تشير تقارير صحفية إلى بدء انتشار الأنفلونزا الموسمية وتزايد حالات نزلات البرد الشديدة التي تشبه أعراض كورونا في شدتها. يحتاج الجسم في هذه الفترة إلى تقوية المناعة عبر المشروبات الدافئة والفيتامينات. وتهدف هذه المستخلصات إلى تخفيف الأعراض وتسهيل التنفس خلال فصل الشتاء.
مشروب لعلاج البرد بسرعة
يتكوّن المشروب من 2 إلى 3 أكواب من الماء ونصف ليمونة مع القشر ونصف برتقالة مع القشر وقطعة زنجبيل طازجة مقطعة شرائح. يضاف إلى الماء عند الغليان القرنفل لإضفاء نكهة وفوائد إضافية. تُغلى المكونات معًا لمدة عشر دقائق ثم تُصفّى لإزالة القطع الصلبة. ويُضاف النعناع الطازج ليترك لينقع لمدة خمس دقائق قبل إضافة العسل والتحلية حسب الرغبة ثم يعاد التقديم وهو ساخن.
مشروبات لعلاج الإنفلونزا في البيت
تُعد الليمون مع العسل من العلاجات الطبيعية الممتازة لنزلات البرد والإنفلونزا، حيث يساعدان في تخفيف احتقان الأنف والحلق وتحسين التنفس. كما أن البابونج يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات وتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا بشكل عام. ويُعتبر الزنجبيل فعالًا في تخفيف الأعراض لكونه يحتوي على خصائص مسكنة وخافضة للحرارة ومضادة للبكتيريا. كما يحتوي اليانسون على حمض الشيكيميك الذي يملك خصائص مضادة للفيروسات. وأخيرًا يُعزى النعناع لخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للفيروسات ومسكنة للألم ومزيلة للاحتقان.