تعلن مجلة City Magazine عن مجموعة وصفات منزلية طبيعية فعالة لعلاج الكحة كبديل آمن للأدوية. وتشمل الوصفات علاج السعال الجاف والسعال الرطب المصحوب بالبلغم. وتركّز الوصفات على المكونات الطبيعية مثل العسل والمريمية والزعتر والبصل وتستخدم طرق تحضير بسيطة.
المقادير تشمل 200 مل من العسل السائل، عصير ليمونتين، ملعقة صغيرة من المريمية المجففة أو كيس شاي المريمية، و100 مل من الماء. طريقة التحضير: يغلى الماء ويُسكب فوق المريمية ويُترك عشر دقائق. يصفّى الشاي ثم يخلط مع العسل وعصير الليمون. يحفظ في وعاء زجاجي معقم داخل الثلاجة. طريقة الاستخدام: تُؤخذ ملعقة صغيرة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، ويفضل قبل النوم لتهدئة الحلق وتخفيف الكحة ليلاً.
المقادير الخاصة بوصفة البصل والزعتر هي بصلة كبيرة، 3 ملاعق من العسل، ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف أو الطازج، وبرطمان زجاجي للتخزين. طريقة التحضير: يُقطع البصل إلى شرائح رفيعة وتُوضع طبقات من البصل والعسل والزعتر داخل البرطمان بشكل متتابع. يترك الخليط 12 إلى 24 ساعة في درجة حرارة الغرفة. يُصفّى الشراب ويُحفظ في الثلاجة. طريقة الاستخدام: تناول ملعقة صغيرة من الشراب 3–4 مرات يوميًا، خاصة في الصباح وقبل النوم، لتسهيل طرد البلغم وتحسين التنفس.
فوائد الوصفات الطبيعية
توفر الوصفات الطبيعية بديلاً آمناً لأدوية السعال التجارية وتُسهم في علاج الكحة الجافة مع تحسين إخراج البلغم. وتناسب الكبار والصغار فوق عام واحد بالنسبة للعسل، وتدعم المناعة وتحسن التنفس. كما تقلل الاعتماد على الأدوية التجارية وتتيح استخدام مكونات مألوفة وآمنة في المنزل. ويمكن حفظ هذه الوصفات في الثلاجة لفترة مناسبة وفقًا للتركيب لضمان فعليتها واستمراريتها.