يؤكد خبراء الجلد أن انخفاض الرطوبة في فصل الشتاء يؤثر مباشرة على البشرة، مما يجعلها تفقد مرونتها وتبدو جافة ومتعبة. يتسبب ذلك في تشققات وفقدان النعومة، وتحتاج البشرة إلى رعاية يومية بسيطة للحفاظ على صحتها. تطرح هذه المقالة حلولًا منزلية فعالة يمكن تطبيقها بسهولة لاستعادة الحيوية والنعومة خلال أشهر البرد.
طرق ترطيب البشرة في الشتاء
تبرز البطاطس كخلطة ترطيب فعالة لليدين خلال الشتاء. اقطعي حبة بطاطس، وانقعيها في زيت الزيتون لمدة 20 دقيقة كي تتشبع البشرة بالزيت. ثم دلكي يديك بالخليط لمدة 20 دقيقة قبل شطفه. تغذي البطاطس البشرة وتعيد خلاياها وتمنح اليدين نعومة خلال فصل الشتاء الطويل.
يفضل استخدام زيت الزيتون كأبسط حلول الترطيب، اسكبي كمية صغيرة على يديك ودلكيها بلطف على المناطق الجافة، مع إمكانية استبداله بزيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو إذا لم يتوفر. يساعد التدليك المنتظم بهذه الزيوت على حماية البشرة من الجفاف وإعادة النعومة ومنحها مظهرًا صحيًا طوال أشهر الشتاء. يمكن الاعتماد على هذه الزيوت كخيار يومي آمن وفعال.
العناية اليومية بالصودا
تُعد صودا الخبز أداة فعالة لتخفيف جفاف اليدين أثناء غسل الصحون أو الأعمال المنزلية. يمكن إضافة مقدار بسيط من صودا الخبز إلى ماء غسل الصحون لتقليل تأثير الصابون القاسي على البشرة. يمكن وضعها كذلك في حوض الاستحمام لتخفيف الجفاف ورفع النعومة. هذه الطريقة تساهم في الحفاظ على ترطيب البشرة وتخفيف التشققات.
رفع الرطوبة في المنزل يساعد على تقليل جفاف البشرة في الشتاء. يمكن استخدام جهاز ترطيب الهواء أو الاعتماد على طريقة منزلية بوضع قدر من الماء على الموقد وتركه يغلي ليصعد البخار في الغرفة. تساهم هذه الخطوات في الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل والخارج وتقليل التشققات خلال الفترة الباردة.
اللوشن بعد الاستحمام
يُعد استخدام اللوشن مباشرة بعد الاستحمام إجراء فعال للحفاظ على الترطيب. ينبغي تجفيف البشرة برفق وتجنب الفرك الذي يزيل الرطوبة، ثم دلك الجسم باللوشن بينما لا يزال الجلد رطبًا قليلًا. تسهم هذه الطريقة في احتفاظ البشرة بالرطوبة وتمنحها نعومة وحيوية وتقلل من ظهور التشققات في الأيام الباردة.
العسل للشفاه المتشققة
لعلاج تشققات الشفاه خلال الشتاء، يعد العسل علاجًا طبيعيًا ممتازًا. ضعي كمية صغيرة من العسل على شفتيك ودلكيهما بلطف عدة مرات يوميًا ليغذي الشفاه ويرطبها بالفيتامينات الطبيعية. مع الاستمرار ستلاحظين تحسنًا في نعومة الشفاه ويصبح مظهرها صحيًا وطبيعيًا خلال أيام قليلة.