أعلن باحثون بقيادة مايكل بلاها من مركز جونز هوبكنز سيكاروني نتائج دراسة حديثة شملت أكثر من 300 ألف بالغ عبر 22 دراسة طولية امتدت نحو 20 عامًا. وسجلت هذه الدراسات معاً أكثر من 125 ألف وفاة و54 ألف حدث قلبي وعائي خلال فترة المتابعة. وأظهرت النتائج أن التدخين حتى بكميات قليلة يترك آثاراً طويلة الأمد على القلب وأن الإقلاع التام في سن مبكرة هو الوسيلة الأكثر فعالية لحماية الصحة.
أظهرت النتائج أن تدخين 2 إلى 5 سجائر يوميًا يزيد خطر فشل القلب بنحو 50% وخطر الوفاة لأي سبب بنحو 60% مقارنة بغير المدخنين. كما أشار البحث إلى أن خطر الإصابة بأمراض القلب يبقى مرتفعًا حتى بعد الإقلاع وقد يستمر حتى ثلاثة عقود، ولكنه ينخفض تدريجيًا خلال السنوات العشر الأولى بعد التوقف. كما شدّدت الدراسة على أن تقليل عدد السجائر لا يمنح الحماية نفسها التي يوفرها الإقلاع الكامل. خلُص الباحثون إلى أن التدخين الخفيف لا يقل خطورة، وأن الامتناع المبكر والمستمر هو العامل الأهم في خفض المخاطر، وتدعم هذه النتائج توصيات الصحة العامة بالإقلاع المبكر والوقاية من بدء التدخين.