ابدئي بتنظيف الأسطح في المنزل باستخدام مطهرات مناسبة، ثم أزيلي أي شيء لا ينتمي إلى غرفة المعيشة أو المطبخ أو غرفة النوم ووضعيه في مكانه الصحيح. تحقق هذه الخطوة من السلام البصري وتقلل الطاقة السلبية في الأجواء. حافظي على النظام أثناء الإجراء حتى تتمكني من الاستمتاع بباقي العطلة بثقة ونشاط.
اغسلي جميع ملايات السرير والمناشف والبطانيات عند الحاجة، ثم طويها بعناية ورشيها برذاذ زيت عطري. أضيفي عطر اللافندر أو الليمون إلى القماش قبل شطفه بالماء. يساعد ذلك في إضفاء عبير منعش وتفعيل الجو في الغرف.
تنشيط المساحات والهواء
امسحي كل مرآة ونوافذ في المنزل، ودعي الضوء يتسلل من جديد إلى داخله. انظري إلى نفسك بوضوح كما يظهر في المرآة، وستلاحظين فرقاً في الإحساس بالطاقة. افتحي النوافذ أثناء التنظيف واتركي الهواء القديم يخرج ليحل محله هواء جديد.
ركزي على الزوايا والمساحات المنسية مثل أسفل الأثاث وخلف الأبواب وداخل الأدراج وتحت السرير. يتراكم الغبار في هذه المواقع قبل أن يظهر في المساحات الأوسع، ما يجعل الجو خانقاً. استعيدي ترتيبها ونظفيها حتى تظهر بوضوح وتعود حركة المنزل.
تنظيم المخزن والثلاجة
تنظمي مخزن الطعام والثلاجة وتخلّصي من الأغراض منتهية الصلاحية. امسحي الرفوف وحدّثي قائمة الاحتياجات، وتوثّقي ما تحتاجينه فعلاً في المطبخ، ورتبي الوجبات الخفيفة لتصبح مطبخك مركز طاقتك. احرصي على تنظيم التخزين بما يخدم الاستخدام اليومي ويساعدك على إعداد الوجبات بسهولة أكبر.
إعادة ضبط رائحة المنزل
اشعلي البخور في أرجاء المنزل، وانشري الزيوت العطرية، وشغلي موسيقى هادئة، ودعي المنزل يفوح برائحة السلام والسكينة. هذه الأجواء من شأنها تجديد طاقة المكان وشحنها من جديد. ستشعرين بنشاط أكبر مع بداية الأسبوع وتكونين جاهزة لاستقبال أيامه بطاقة متجددة.