تشير تقارير صحية إلى أن مشروب الكركديه يحمل فوائد خاصة للرجال، مع تفسيرات علمية تستند إلى مركبات طبيعية قوية فيه. أورد موقع Verywell Health أن وجود الأنثوسيانين في الكركديه يسهم في خفض ضغط الدم ويعزز صحة القلب على المدى الطويل. كما تبيّن أن هذه المركبات تساهم في دعم وظائف الدورة الدموية وتخفيف عوامل الخطر المرتبطة بالقلب لدى الرجال. وبناءً على ذلك، يصبح شرب الكركديه خياراً صحياً ضمن أنماط الحياة التي تركز على الوقاية من الأمراض المزمنة.
خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
تشير البيانات إلى أن الكركديه يساهم في خفض قيمة الضغط الانبساطي والانقباضي، مما ينعكس بشكل إيجابي على استقرار ضغط الدم المرتفع. يعود ذلك إلى مركبات الأنثوسيانين التي تعزز قدرة الأوعية الدموية على الاتساع وتقلل من التوتر الناتج عن التعرّض للضغوط اليومية. كما أن خفض ضغط الدم يساعد في تقليل مخاطر أمراض الشريان التاجي وتحسين الدورة الدموية لدى الرجال. وتؤكد هذه النتائج فاعلية الشاي المستخلص من الكركديه كأحد الخيارات الطبيعية الداعمة لصحة القلب.
دعم توازن الهرمونات والبروستاتا
تشير مصادر صحية إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في الكركديه قد تساهم في توازن الهرمونات، ما يساعد في الحفاظ على استقرار مستوى التستوستيرون. كما يملك الكركديه خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تفيد صحة البروستاتا وتقلل من التهابات المسالك البولية. إضافة إلى ذلك، يقلل ذلك من التوتر المزمن الذي قد يؤثر سلباً على الأداء الجنسي والصحة العامة لدى الرجال.
دعم الوزن والطاقة والأداء
يلعب شاي الكركديه دوراً في تعزيز الأداء البدني من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي وزيادة الطاقة أثناء التمارين. كما يقلل امتصاص الدهون والنشويات، ما يساهم في دعم جهود فقدان الوزن إذا التزم الرجال بنظام غذائي متوازن. إضافة إلى ذلك، تساهم خصائص الكركديه المضادة للالتهاب في حماية الكبد من الالتهاب والتلف، وهو ما يدعم وظائف الجسم الأساسية والقدرة على التحمل.