تؤكد الإرشادات الطبية أن الوقاية من أمراض الكلى تبدأ باعتماد ممارسات صحيحة عند استخدام المسكنات والدواء. يلي ذلك الالتزام بتعليمات العبوة عند أخذ مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، فالإفراط في استخدامها لفترة طويلة قد يسبب تلفًا في الكلى. كما أن بعض أنواع المسكنات يمكن أن ترفع مخاطر الإصابة بمشاكل الكلى عند استخدامها بجرعات كبيرة أو بدون إشراف طبي. وتؤكد النصائح ضرورة مراجعة الطبيب عندما تكون لديك أمراض مزمنة أو أدوية أخرى قد تؤثر على وظائف الكلى.
إرشادات استخدام المسكنات
تشير التوجيهات الصحية إلى أهمية الحفاظ على وزن صحي كخطوة رئيسة للوقاية من أمراض الكلى. وينبغي أن يحرص الشخص على ممارسة نشاط بدني منتظم واتباع نظام غذائي متوازن يحافظ على الوزن. وفي حال الرغبة في خفض الوزن، ينبغي استشارة الطبيب لتحديد طريقة آمنة وفعالة لا تضر الكلى.
تشير الدراسات إلى أن التدخين يضر بالكليتين ويزيد من خطر تلفهما، خاصة إذا وُجدت أمراض أخرى تزيد من المخاطر. ولذلك توصي الرعاية الصحية بمساعدة المدخنين على الإقلاع من خلال الدعم والاستشارات واستخدام الأدوية المساعدة عند الضرورة. كما يشدد الأطباء على معالجة الحالات المرضية الأساسية للسيطرة على عوامل الخطر المرتبطة بمشاكل الكلى والالتزام بخطة علاج مع الطبيب.