تعلن الوزارة عن توجيهات صحية للوقاية من نزلات البرد المتكررة خلال فصل الشتاء. وتؤكد أن الوقاية تبدأ من تعزيز المناعة عبر التغذية السليمة. وتشمل الخطة الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين سي، إضافة إلى شرب كميات كافية من الماء، والنوم الجيد، وممارسة نشاط بدني خفيف بانتظام. يهدف ذلك إلى تقليل الإصابات بين الأطفال وكبار السن.
إجراءات الوقاية العملية
توضح الوزارة أن الالتزام بآداب السعال والعطس يمنع انتشار العدوى عبر استخدام المناديل الورقية والتخلص منها آمنًا، أو العطس في ثنية المرفق عند عدم توفر المناديل. وتؤكد أن غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية من أهم الإجراءات الفعالة في الحد من انتقال الفيروسات. كما يجب تجنب لمس العينين والأنف والفم قبل القيام بغسل اليدين. وعند التواجد في الأماكن المزدحمة، تنصح الوزارة بتقليل التواجد، وارتداء الكمامة عند الضرورة، والحرص على تهوية المنازل والفصول الدراسية.
ضوابط استخدام الأدوية
وتحذر الوزارة من الاستخدام العشوائي للأدوية دون استشارة الطبيب. كما يؤكد الأطباء أن المضادات الحيوية لا تعالج نزلات البرد الفيروسية. وتشير إلى أن بعض أدوية البرد قد تسبب أضرارًا خطيرة للأطفال.