يؤكد المختصون في الطب التقليدي أن اليانسون عشبة ذات تاريخ طويل في تقديم فوائد صحية بارزة. وتوضح الزيوت الطيارة فيه تأثيراً يساعد في إذابة البلغم وتخفيف السعال واحتقان الحلق، ولهذا ينصح بتناوله أثناء نزلات البرد والإنفلونزا. ويساعد اليانسون في تهدئة المعدة وتقليل الغازات وتخفيف المغص عند الكبار والصغار، ما يجعل تناوله خياراً شائعاً بعد الوجبات الثقيلة. وتُبرز رائحته المميزة تأثيراً مهدئاً يساهم في الاسترخاء وتحسين النوم عند شربه قبل الخلود إلى النوم.
فوائد صحية متنوعة
تعزز مضادات الأكسدة الموجودة في اليانسون مناعة الجسم وتساعد في مقاومة العدوى. كما يمتلك اليانسون تأثيراً يشبه الإستروجين ما يساهم في تنظيم الهرمونات عند النساء وتخفيف آلام الدورة وتقلّصاتها. ويدعم اليانسون الجهاز التنفسي بفتح الشعب الهوائية وتخفيف ضيق التنفس الخفيف الناتج عن الحساسية أو البرد. إلى جانب ذلك، يحتوي اليانسون مركبات مضادة للالتهاب تسهم في تهدئة الالتهابات المختلفة داخل الجسم.