تعلن الجهة الصحية عن أهمية تناول حبة من البرتقال في فصل الشتاء وفوائدها المتعددة للبشرة والصحة العامة. يعد البرتقال من الحمضيات وفاكهة شتوية معروفة بشكله الدائري ولونه البرتقالي. يحتوي على فيتامين ج وفيتامين أ، وله استخدامات جمالية واسعة مثل إضافته إلى كريمات العناية بالبشرة. يستعرض هذا المقال كيفية الاستفادة من البرتقال للبشرة وتناوله معاً مع إبراز نتائجه المحتملة.
فوائد تناول البرتقال
تشير المصادر إلى أن تناول البرتقال يساعد في تصفية الدم وخفض الحرارة المرتبطة بالحمى. يسهم عصيره في طرد البلغم وتنظيف البلعوم والحنجرة، كما يعمل كمدر ومنظف للكلى والمثانة. يقوّي المعدة والأسنان ويفتّت الحصى ويطرد الرمل من الجسم، كما يعزز مناعة الجسم. كما يقوي البرتقال العظام والأظافر والشعر ويحافظ على صحة القلب والأعصاب ويقلل من الكولسترول، إضافة إلى مساهمته في الوقاية من السعال والإنفلونزا.