تقترب فصول الشتاء وتزداد حالات الرشح ونزلات البرد، فيبحث كثيرون عن مشروبات منزلية للمساعدة في تخفيف الكحة وطرد البلغم بتكاليف بسيطة. أعلن الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عن وجود عدة مشروبات طبيعية أثبتت فعاليتها في تخفيف الأعراض. وأشار إلى أن شاي الأعشاب مثل الزنجبيل والبابونج، إضافة إلى المشروبات الدافئة التي تحتوي العسل والليمون، تساعد على تهدئة الحلق وتعزيز المناعة في آن واحد.
كما بين أن شرب الماء الدافئ بانتظام يساهم في ترقيق المخاط وتسهيل طرده من الجهاز التنفسي. وأوضح أن استنشاق البخار الناتج عن المشروبات الساخنة أو الأعشاب يمكن أن يساعد في تخفيف انسداد الشعب الهوائية. وأكّد أن هذه المشروبات تمثّل إجراءًا وقائيًا بسيطًا، إذ لا تتجاوز تكلفتها عشرة جنيهات، لكنها تظل فعالة في الحد من أعراض الكحة والبلغم، مع التأكيد على أنها لا تغني عن زيارة الطبيب عند الحاجة.