يتأثر الشعر بفصل الشتاء بانخفاض الرطوبة وجفاف فروة الرأس، وهو ما يجعل القشرة أكثر ظهورًا في هذه الفترة. وتبرز الحاجة إلى حلول طبيعية تبعد عن المواد الكيميائية القاسية. وتُظهر النتائج المتوقعة أن الترطيب والتهدئة يمكن أن يقللا التهيج والحكة وتخفيف القشرة مع الاستمرار. وتوفر هذه الفقرة لمحة عامة عن أبرز الطرق الطبيعية المتاحة للعلاج في الشتاء.
طرق طبيعية في الشتاء
زيت جوز الهند يساعد على ترطيب فروة الرأس وتخفيف القشرة الناتجة عن الجفاف، كما إنه يمتلك خصائص مضادة للالتهاب. جل الألوفيرا يهدئ الحكة ويقلل القشرة عند وضعه على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة قبل الغسل، وهو خيار لطيف على البشرة. خل التفاح يعمل على إعادة توازن الحموضة ويقلل نمو الفطريات المسببة للقشرة عند تخفيفه بالماء واستخدامه مرة أو مرتين أسبوعيًا. زيت شجرة الشاي يعد من أقوى المضادات الفطرية الطبيعية، ويمكن إضافته للشامبو أو تخفيضه بزيت ناقل قبل الاستخدام.
الحلبة غنية بمضادات الأكسدة وتستخدم كقناع بعد نقعها وطحنها للمساعدة في تقليل القشرة وتحسين صحة فروة الرأس. عصير البصل يحتوي على مواد مضادة للميكروبات ويساعد على تقليل القشرة وتحفيز نمو الشعر عند وضعه على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة. الحناء الطبيعية تهدئ فروة الرأس وتقلل الالتهاب، ويمكن خلطها مع الزبادي لمنح ترطيب إضافي ومكافحة القشرة بفعالية.
نصائح الوقاية من القشرة خلال الشتاء
ولتقليل مخاطر القشرة خلال الشتاء، تجنبي غسل الشعر بمياه ساخنة جدًا وتفضلي استخدام شامبو مضاد للقشرة عند الحاجة. قللي من استخدام السشوار وعمليات التصفيف الساخنة التي تزيد جفاف فروة الرأس. احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا للمساعدة في ترطيب فروة الرأس من الداخل والحفاظ على صحة الشعر.