أربعة عوامل مفاجئة ترفع ضغط الدم

أسباب خفية لارتفاع ضغط الدم

اضطرابات النوم المتكررة

تعلن هيلث لاين أن ارتفاع ضغط الدم لا يقتصر على العوامل المتوقعة مثل الملح أو الوزن فقط؛ فقد تظهر الأسباب من مصادر غير متوقعة تؤثر في صحتك دون أن تشعر. يشير النص إلى أن اضطرابات النوم المتكررة مثل توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يتسبب في ارتفاع الضغط حتى خلال النهار. يحدث ذلك لأن نقص الأكسجين أثناء الليل يحفز الجهاز العصبي ويجعل الأوعية الدموية أكثر ضيقًا، مما يرفع الضغط بشكل مزمن. لذا يعتبر النوم الجيد جزءًا أساسيًا من فهم ارتفاع الضغط والوقاية منه.

بعض الأدوية والمستحضرات

تعلن المصادر أن بعض الأدوية والمستحضرات قد ترفع الضغط كآثار جانبية. ليست كل الأدوية تستخدم بلا آثار جانبية، فبعضها مثل مضادات الالتهاب، ومضادات الاكتئاب، وأدوية الاحتقان، والهرمونات يمكن أن تدفع الضغط إلى أعلى. قد يظهر ذلك بسبب تأثيرها على توازن السوائل في الجسم أو تضييق الأوعية الدموية. يجب استشارة الطبيب قبل تعديل أي دواء إذا كان لديك ارتفاع في الضغط.

اضطرابات هرمونية

توضح المصادر أن اضطرابات الغدة الدرقية أو الإفراط في إفراز بعض الهرمونات قد يغير توازن السوائل والأملاح في الجسم، وهو ما ينعكس على ضغط الدم. وهذا يبيّن ضرورة النظر إلى الوضع الهرموني عند تقييم ارتفاع الضغط. كما أن التغيرات الهرمونية قد تؤدي إلى احتباس للسوائل وزيادة حجم الدم، وهو ما يساهم في رفع الضغط. بالتالي، يتعين متابعة الحالات الهرمونية كجزء من إدارة ارتفاع الضغط.

التعرض المستمر لتلوث الهواء

تؤكد المصادر أن تعرضك المستمر لتلوث الهواء ليس عاملًا داخليًا فحسب، بل يشارك البيئة المحيطة في رفع ضغط الدم. فالتعرض الطويل للجسيمات الدقيقة في الهواء، مثل عوادم السيارات والغبار، يرتبط بارتفاع الضغط عبر تأثيره على الأوعية الدموية والجهاز العصبي. وبذلك فإن تحسين جودة الهواء يمكن أن يقلل من مخاطر ارتفاع الضغط على المدى الطويل. لذا تُشدد النصائح الصحية على اعتبار البيئة جزءًا من إدارة ارتفاع الضغط.