تطرح هذه المقالة خيارات طبيعية لعلاج قشرة الرأس والحكة في فروة الرأس دون الاعتماد على مواد كيميائية قاسية. تهدف إلى تقديم حلول آمنة وفعالة يمكن تطبيقها في المنزل. سنعرض عشر طرق مفيدة مع إرشادات تطبيق مبسطة.
طرق طبيعية لعلاج القشرة
زيت شجرة الشاي
يُعرف زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للفطريات والميكروبات، مما يجعله خياراً فعالاً للقشرة. يساعد على مكافحة عدوى الفطريات المسببة للقشرة كما يُلطف فروة الرأس. يمكنك إضافة بضع قطرات إلى الشامبو أو خفّفه بزيت ناقل ثم دلكي فروة الرأس لمدة 10–15 دقيقة قبل الشطف.
زيت النيم
يتميز زيت النيم بخصائص قوية مضادة للفطريات، ما يساعد في علاج قشرة الرأس الناتجة عن عدوى فطرية مثل الملاسيزيا. دلكي فروة الرأس بزيت النيم واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله. كرري العملية مرتين أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.
خل التفاح
يساعد خل التفاح في استعادة توازن درجة الحموضة في فروة الرأس ويقلل من نمو الفطريات التي قد تسبب القشرة. امزجي كميات متساوية من خل التفاح والماء ثم طبقي المزيج على فروة الرأس واتركيه لمدة 10–15 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد. استخدميه باعتدال مع بقية الوصفات لتحقيق نتائج ملموسة.
زيت جوز الهند
يُعد زيت جوز الهند مرطبًا ممتازًا يساعد في تخفيف جفاف فروة الرأس وتقليل القشرة، كما أنه يتمتع بخصائص مضادة للفطريات تدعم علاج القشرة الناتجة عن العدوى الفطرية. دفيء كمية من زيت جوز الهند ودلّكي فروة رأسك بها. اتركيه لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل قبل غسله.
عصير الليمون
تساعد حموضة عصير الليمون على استعادة توازن درجة الحموضة في فروة رأسك، مما قد يقلل من القشرة. ضعي عصير الليمون الطازج على فروة الرأس ودلّكيه بلطف. اتركيه لمدة 5–10 دقائق قبل شطفه بالماء البارد.
صودا الخبز
تعمل صودا الخبز كمقشر وتساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يقلل من التقشر والحكة في فروة الرأس. بللي شعركِ وافركي كمية صغيرة من صودا الخبز على فروة الرأس. دلكي بلطف ثم اشطفي جيداً بالماء.
جل الصبار
يتميز جل الصبار بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، مما يجعله مثالياً لتهدئة فروة الرأس المتهيجة والحكة كما أنه يساعد على منع ظهور القشرة. ضعي جل الصبار الطازج مباشرة على فروة الرأس. اتركيه لمدة 15–20 دقيقة قبل الشطف.
بذور الحلبة
بذور الحلبة غنية بمضادات الأكسدة والبروتينات التي تساعد على تهدئة فروة الرأس المتهيجة ومنع القشرة. انقعي حفنة من بذور الحلبة طوال الليل، ثم اطحنيها حتى تصبح عجينة. ضعيها على فروة رأسك واتركيها لمدة 30 دقيقة قبل شطفها.
زيت الزيتون
يُعد زيت الزيتون مرطباً طبيعياً ممتازاً لفروة الرأس الجافة، حيث يساعد على تقليل القشرة والحكة. سخّني كمية صغيرة من زيت الزيتون ودلّكيها على فروة الرأس. اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
الزبادي والعسل
يُعدّ الزبادي مهدئًا لفروة الرأس، بينما يساعد العسل على ترطيب البشرة وتغذيتها، مما يجعل هذا المزيج علاجًا ممتازًا للقشرة. اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ربع كوب من الزبادي العادي. ضعّي المزيج على فروة رأسك واتركيه لمدة 15–20 دقيقة قبل شطفه.