أسباب الألم في جروح الورق
توضح المصادر الطبية أن جروح الورق تحدث عندما تقطع قطعة من مادة رقيقة وحادّة من الجلد. وعلى الرغم من أنها سميت تحديداً بجروح الورق، فإنها قد تنتج عن مواد كاشطة ورقيقة أيضاً. وتحتوي أطراف الأصابع على نهايات عصبية كثيفة، لذا تكون أكثر حساسية للمس والألم. بما أن الأعصاب تقع في البشرة وهي الطبقة الخارجية من الجلد، فإن جرحاً دقيقاً يقطع نهايات الأعصاب ويؤدي إلى ألم شديد، مع أن الجرح عادة سطحياً ولا يصل إلى الأدمة التي تحتوي على الشعيرات الدموية.
علاج جرح الورق والتعافي
ابدأ بإجراءات فورية: اغسل يديك جيداً للوقاية من العدوى، ثم اوقف النزيف بالضغط اللطيف على المنطقة باستخدام قطعة قماش نظيفة أو ضمادة. نظّف الجرح بالماء والصابون حوله لتقليل خطر العدوى مع تجنّب دخول الصابون إلى الجرح لأنه قد يسبب لسعة. إذا كان الجرح عميقاً، غطّه بضمادة للحفاظ على نظافته وحمايته من التلوث.
عادةً ما يستغرق التئام جروح الورق بضعة أيام، فبعضها يتحسن خلال يومين إلى ثلاثة أيام. إذا لم يلتئم الجرح خلال هذه الفترة فاستشر الطبيب فوراً. كما يستدعي الأمر زيارة الطبيب إذا ظهرت علامات مثل زيادة الاحمرار، ألم مستمر، صديد، تورم، أو حُمّى.
الوقاية من جروح الورق
يمكن تقليل مخاطر جروح الورق من خلال ترطيب اليدين للحفاظ على البشرة رطبة وتقليل جفافها. إذا كنت تتعامل مع الورق بشكل متكرر، فارتدِ قفازات مطاطية أو لاتكس أو استخدم أداة لفتح الرسائل لتقليل الجروح الشائعة. كما احرص على التعامل مع أكوام الورق بعناية وتجنب الإمساك بها بسرعة، وتحريكها بحذر لتقليل فرص التماس مع الجلد.