تشير تقارير Verywell Fit إلى أن البصل الأخضر يقدم فوائد صحية متعددة. يعزز مناعة الجسم بوجود فيتامين C ومركبات مثل الكيرسيتين التي تعمل كمضادات للأكسدة وتدعم الجهاز المناعي وتكافح الالتهابات. كما يساهم في دعم صحة العظام بفضل وجود فيتامين K الضروري لتثبيت الكالسيوم وتقوية العظام مع التقدم في العمر. وتتفاعل هذه العوامل مجتمعة لتبرز أثرها في الصحة العامة وتساهم في نظام غذائي متوازن.
وتشير تقارير صحية إلى أن المركبات الكبريتية والفلافونويدات في البصل الأخضر قد تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة الأوعية الدموية. كما أن الألياف الغذائية الموجودة فيه تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك. وبهذا، يصبح إدراج البصل الأخضر ضمن نظام غذائي متوازن خيارًا مفيدًا لتعزيز صحة القلب والهضم مع مرور الوقت.