توضح الفنانة جنات في بودكاستها مع الإعلامية يارا أحمد التأثير النفسي لوفاة والدها عليها، وتذكر أنها أصيبت بالأنيميا نتيجة الحزن الشديد والظروف الصعبة التي مرت بها. وتؤكد أن الحزن صار له أثر واضح على صحتها الجسدية، ما يعكس ارتباط الحالات النفسية بمشكلات الدم. وتشير المصادر إلى أن هذه المشاعر العميقة قد ترتبط بحدوث فقر الدم بشكل من الأشكال. وفقاً لموقع medicalnewstoday، يوجد ارتباط بين الحزن وفقر الدم.
العلاقة بين فقر الدم والاكتئاب
أجرت دراسة بريطانية عام 2016 بحثاً في العلاقة بين فقر الدم والاكتئاب لدى البالغين في منتصف العمر. وأوضحت الدراسة أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم مقارنة بغير المصابين به. كما أشارت إلى أن فقر الدم قد يسبب أعراض الاكتئاب، مثل التعب والضعف ونقص الطاقة. وتبين أن انخفاض مستويات الأكسجين في أنسجة الجسم وقلة النشاط البدني قد يفسران الارتباط بين الحالتين.
وتؤكد النتائج أن فقر الدم يمكن أن يؤثر في الصحة النفسية ويظهر أعراض مثل الاكتئاب واضطرابات الإدراك. وإذا كان الشخص يعاني من حالة نفسية مسبقة ولم يتلق علاجًا لها، فقد يؤدي فقر الدم إلى تفاقم تلك الحالة. كما ترتبط بعض الأعراض الجسدية بفقر الدم مثل التعب والضعف والشحوب والنزيف والقشعريرة والصداع وضيق التنفّس والدوار والإغماء واليرقان. أما أعراض الاكتئاب فتركز على التعب وانخفاض المزاج وتغيرات في الشهية وفقدان أو زيادة الوزن وصعوبة التفكير وقلة التركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرارات وأفكار انتحارية.
أعراض فقر الدم
تشمل أعراض فقر الدم الضعف والتعب والشحوب والنزيف. وكذلك قد يشعر المصاب بالقشعريرة والصداع وضيق التنفس والدوار والإغماء واليرقان. وتختلف الأعراض من شخص لآخر حسب النوع والسبب.
أعراض الاكتئاب
أما أعراض الاكتئاب فهي التعب وانخفاض المزاج وتغيرات في الشهية. كما قد يظهر فقدان أو زيادة في الوزن وتفاوت في قدرة التفكير والتركيز وصعوبة اتخاذ القرار. وتظهر أحياناً أفكار انتحارية لدى البعض.
أنواع فقر الدم
تنقسم أنواع فقر الدم إلى فقر الدم اللاتنسجي وفقر الدم الناتج عن نقص الحديد وفقر الدم الانحلالي وفقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب12. ويُعد فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من أكثر الأنواع شيوعاً، ويتعلق بنقص الحديد المستخدم لإنتاج الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم. وتؤثر جميع أنواع فقر الدم في قدرة الدم على حمل الأكسجين ونقله في الجسم.
فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والاكتئاب
فقر الدم الناتج عن نقص الحديد يعد من أكثر أنواع فقر الدم شيوعاً، وينجم عن نقص الحديد في الجسم الذي يحتاجه لإنتاج الهيموجلوبين. ويحتاج الجسم إلى كمية كافية من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء. ويمكن أن يزيد نقص الحديد من خطر الإصابة بالاكتئاب، إذ يسبب انخفاضاً في مستويات السيروتونين وهو ناقل عصبي مهم للمزاج. وبالتالي قد يظهر الاكتئاب لدى أشخاص يعانون من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
فقر الدم الخبيث والاكتئاب
فقر الدم الخبيث هو حالة مناعية ذاتية يعجز فيها الجسم عن امتصاص كمية كافية من فيتامين ب12 أو الكوبالامين. وقد يعود ذلك إلى نقص العامل الداخلي، وهو بروتين سكري يحتاجه الجسم لامتصاص فيتامين ب12. كما أن فقر الدم الخبيث قد يسبب آثاراً عصبية مثل الاكتئاب والهوس والذهان. وتؤكد المصادر أن معالجة نقص فيتامين ب12 ضرورية للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية.