تشكو البشرة الجافة والمتشققة من كثير من الناس خلال الشتاء رغم الترطيب المنتظم. وتبين أن السبب ليس مجرد تغيرات الطقس، فغالبًا ما تكون الجفاف علامة على حالة جلدية شائعة. يوضح الدكتور سكوت والتر، طبيب الأمراض الجلدية المقيم في كولورادو والمتخصص في صحة البشرة والشعر، مجموعة نصائح علاجية لعلاج جفاف الجلد المزمن عندما يظهر بشكل متشقق يشبه قاع النهر. وتؤكد المصادر أن تطبيق روتين مناسب يمكن أن يعيد توازن الرطوبة في البشرة ويخفف من الأعراض بشكل ملموس.
أسباب جفاف البشرة
بحسب الدكتور والتر، يرتبط الجفاف المزمن بحالة جلدية وراثية تعرف بالسماك الشائع. يوضح أن الخلل الجيني في حاجز الجلد يمنع تجدد الخلايا بشكل طبيعي، ما يؤدي إلى تكتلها والتصاقها ببعضها وتظهر البشرة جافة وخشنة وشبيهة بقاع النهر. يسهم ذلك في استمرار الشعور بالجفاف الشديد حتى مع الترطيب.
نصائح عملية للعناية بالبشرة الجافة
يوصي الدكتور والتر باتباع خطوات بسيطة ومعتمدة من أطباء الجلدية لتعزيز حاجز البشرة والحد من الجفاف. منها اختيار كريم مرطب ثقيل بدلاً من المستحضرات الخفيفة، لأن الكريمات الثقيلة أكثر قدرة على حبس الرطوبة داخل البشرة. ويُعد وضع الكريم مباشرةً بعد الاستحمام من أهم العادات، عندما تكون البشرة لا تزال رطبة، لتسريع الامتصاص والحفاظ على الترطيب لفترة أطول. كما يوصي باختيار صابون لطيف على البشرة واستخدام زيوت الاستحمام أو منتجات مشابهة لتقليل التهيج، خصوصاً لدى المصابين بجفاف شديد.