تعلن جهة صحية موثوقة أن عسل البردقوش يعد كنزًا غذائيًا يملك قدرة على تعزيز المناعة وتخفيف التهابات الحلق وتحسين صحة الجهاز الهضمي. يحتوي العسل على عناصر غذائية ومركبات طبيعية تساهم في دعم الصحة العامة وتخفيف الأعراض المرتبطة بالبرد. ويأتي التنوع في أنواع العسل كعامل يضيف خيارات صحية إضافية للاستخدام اليومي.
فوائد صحية رئيسية
يساعد العسل في التخفيف من السعال وأعراض البرد وتلطيف التهاب الحلق، وهو ما يخفف الأرق الناتج عن عدوى الجهاز التنفسي العلوي وخاصة لدى الأطفال. كما يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا تدعم الترطيب وتقلل الالتهابات المرتبطة بالعدوى التنفسية. كما يسهم الاستخدام الموضعي للعسل في تسريع التئام الجروح والحروق من خلال تعقيم الجرح والحفاظ على رطوبته وتخفيف الألم، مع ضرورة استشارة الطبيب في الجروح العميقة.
يساعد العسل في دعم صحة القلب من خلال خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الدهون في الدم وتنظيم ضربات القلب وحماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. كما يمكن أن يعمل العسل كبديل لسكر المائدة في تحسين مستويات السكر في الدم، وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة التي تسهم في تحسين التمثيل الغذائي، وبالرغم من ذلك يُنصح مرضى السكري بالاعتدال في تناوله.
يحتوي العسل على مضادات أكسدة قوية خاصةً إذا لم يتم تعريضه للحرارة، ويشمل ذلك مركب الفلافونويد. كما يساهم في تحسين الذاكرة، خصوصًا لدى النساء بعد انقطاع الطمث. كذلك يقلل من أعراض الهربس الفموي والتناسلي عند استخدامه موضعيًا ويخفف الشعور بالحكة. كما يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان.
استخدامات وتكميلات
وأخيرًا، قد يساهم مزيج العسل مع زيت الزيتون وشمع العسل في تقليل أعراض البواسير مثل الحكة والألم، وهو استخدام يرد في المصادر الصحية المتداولة. تجدر الإشارة إلى أن هذه الاستخدامات تتعلق بوصفة العسل كعامل مساعد ضمن إطار العلاجات الطبيعية ولا تغني عن الرعاية الطبية عند وجود حالات مرضية.