يؤكد الدكتور جمال شعبان أن التعرض للبرد الشديد خلال الشتاء يشكل خطرًا حقيقيًا على صحة القلب، خاصة لدى مرضى القلب وكبار السن. ويؤثر الطقس البارد بشكل مباشر على الدورة الدموية. يوضح أن البرودة تتسبب في تغيرات فسيولوجية تجهد القلب وتزيد من احتمال حدوث مضاعفات قلبية. لذلك تُشدد الجهات الصحية على اتباع إجراءات وقائية للحد من هذه المخاطر.
تأثير البرد على الدورة الدموية
تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى ضيق الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، مع تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي وتسارع نبضات القلب في إطار محاولة الجسم للحفاظ على حرارته. ويرتفع احتمال تكون الجلطات في الشرايين التاجية وحدوث أزمات قلبية مفاجئة نتيجة لهذه التغيرات. كما أن قلة شرب الماء في الشتاء تُزيد من لزوجة الدم وتزيد مخاطر الجلطات، لذا من المهم الالتزام باستهلاك السوائل بانتظام. كما يعكس ذلك ضرورة الانتباه للترطيب المستمر خلال أيام البرد لتقليل الضغوط على الجهاز القلبي.
إرشادات وقائية في الشتاء
ينصح الدكتور بتجنب التعرض المباشر للرياح والبرد الشديد، وعدم الخروج فجأة من أماكن دافئة إلى أجواء باردة. يوصى بارتداء طبقات متعددة من الملابس للحفاظ على حرارة الجسم. ينبغي شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا للحفاظ على سيولة الدم. كما يحذر من التدفئة الزائدة لأنها قد تجهد عضلة القلب.