وصفات تقوية الشعر
توضح المختصة أن خلط صفار البيض مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وتدليك الخليط على فروة الرأس والأطراف يساهم في تعزيز الكثافة وتقليل التكسر. وتؤدي البروتينات الموجودة في الصفار والدهون الصحية في زيت الزيتون إلى تغذية فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر. وتترك الوصفة لمدة 30 دقيقة ثم تغسل جيدًا، كما يمكن استخدام كمية قليلة منها لتدليك الأظافر قبل النوم. وتبرز النتائج عند تكرارها مرة أسبوعيًا حيث تزداد الكثافة ويقل التكسر بشكل واضح.
توضح المختصة أيضًا أن الثوم المهروس المضاف إلى ملعقتين من زيت جوز الهند الدافئ يمنح فروة الرأس تغذية نشطة وتساعد خصائص الثوم في تحفيز النمو. ويستخدم الزيت لتدليك فروة الرأس، بينما يمكن دهن الأظافر به قبل النوم لتعزيز الدورة الدموية وتقوية البصيلات. وتقلل الرائحة النفاذة من الإزعاج إذا كان الشخص يستطيع تحمّلها، وتُوصى باستخدام هذه الوصفة مرة أسبوعيًا لتجنب الجفاف. وتؤدي إلى تحسين عام في صحة الشعر ونموه عند الالتزام بالوقت والجرعات المقررة.
تعلن المختصة أن الزبادي والعسل خياران متكاملان: الزبادي غني بالكالسيوم والبروتين، والعسل مرطب قوي. وتخلط نصف كوب زبادي مع ملعقة عسل وتوزع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويمكن فرك كمية بسيطة على الأظافر لتعزيز الترطيب. وتترك الوصفة لمدة 20 دقيقة ثم تغسل، وتساعد الوصفة في منح الشعر نعومة ولمعانًا وتقوية الأظافر الهشة بشكل ملحوظ. وتؤكد الاستمرارية في استخدامها مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.
تؤكد المختصة أن زيت الخروع يساهم في تعزيز نمو الشعر وتكثيفه، في حين يعمل عصير الليمون على تنقية فروة الرأس وتقوية الأظافر. وتخلط ملعقة من زيت الخروع مع بضع قطرات من عصير الليمون ثم تدلكي الخليط برفق على فروة الرأس، ويمكن استخدام القليل منه على الأظافر قبل النوم. وتستخدم الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا لتجنب جفاف الجلد وفروة الرأس. وتظهر النتائج من خلال تحسن واضح في كثافة الشعر وتنقية فروة الرأس وتقوية الأظافر مع الاستمرار في التطبيق.