يقدم هذا التقرير، وفقاً لمصدر familylives، مجموعة نصائح لعيش حياة أسرية سعيدة بمناسبة اليوم العالمى للأسرة. توضح النصائح أن الموازنة بين العمل والحياة المنزلية ضرورية لإشعار أفراد الأسرة بالأمان والاستقرار. كما تؤكد أهمية العناية بالنفس كجزء من قدرة الأسر على الاستمرار في توفير الدعم والتفهم. وتؤكد أيضاً أن الانضباط الواعي والتواصل الفعّال يساهمان في حل المشكلات دون اللجوء إلى العنف، مما يعزز السعادة والاستقرار الأسري.
التوازن بين العمل والحياة
يؤكد هذا التوجيه أن التوازن بين العمل والحياة المنزلية ضروري لإشعار الأسرة بالاستقرار والراحة. يساعد تخصيص أوقات يومية للجلوس مع الأسرة على تعزيز الروابط وتوفير فرصة للمناقشة والدعم المتبادل. كما يُنصح بتحديد أوقات ثابتة لتناول الوجبات معا ومراجعة الأمور المهمة بشكل جماعي خلال الأسبوع. يؤدي الالتزام بهذه النقطة إلى بناء بيئة أسرية أكثر ترابطاً ورضاً بين أعضائها.
اهتم بنفسك
يؤكد التقرير أن العناية بالنفس جزء أساسي من قدرة الأسرة على الدعم المستمر. يجب أن يهتم الآباء والشركاء بأنفسهم ويمنحوا بعض الوقت للراحة والاهتمام الشخصي بين الحين والآخر. يساعد الاهتمام بالنفس في الحفاظ على المزاج الإيجابي والقدرة على تحمل المسؤوليات المنزلية وتوفير الدعم للأبناء. من شأن ذلك أن يساهم في استدامة السعادة الأسرية وراحة جميع الأفراد.
الانضباط
يشير إلى أن الاحتفاظ بالهدوء عند الغضب وتوجيه الأطفال نحو سبل التعامل مع المواقف يمنح الأسرة أسساً صحية أفضل من اللجوء إلى العقاب الجسدي. ينصح بتوجيه الأبناء نحو طرق بديلة لحل المشكلات وتقييم النتائج بشكل بنّاء. كما يعزز ذلك الثقة والاحترام المتبادل بين الوالدين والأبناء مع مرور الوقت. الالتزام بأساليب هادئة يسهم في شعور جميع أفراد الأسرة بالسعادة والاستقرار.
التواصل
يوصي بالتواصل المستمر مع الأسرة في السراء والضراء كأداة رئيسية لفهم احتياجات الأفراد والتعامل مع التحديات. غالباً ما يجد الأطفال صعوبة في التعبير عن مشاعرهم بالكلام، ومجرد سماعهم من الوالدين يمكن أن يكون كافياً لبناء الثقة. لذا ينبغي للآباء الاستماع بعناية والانخراط في حوار صادق مع أطفالهم. يساعد ذلك في تقوية الروابط وتقليل سوء الفهم داخل المنزل.
وقت ممتع
يحث على تخصيص وقت من أجل قضاء وقت ممتع مع الأسرة والتجمع حول مائدة الطعام ثلاث مرات أسبوعياً لتعزيز التواصل والحديث عن أمور مهمة وفي نفس الوقت مشاركة أنشطة منزلية بسيطة. كما يشجع الأبناء على المشاركة في الأعمال المنزلية والقيام ببعض المهام أو الرحلات القصيرة. يساهم هذا النوع من اللقاءات في تعزيز المشاركة والمسؤولية المشتركة وتوطيد أواصر المحبة داخل الأسرة. يساعد وجود نشاطات مشتركة منتظمة على تعزيز سعادة الأسرة واستقرارها على المدى الطويل.