توضح هذه الإرشادات أن مشكلات الكلى قد لا تظهر أعراضها بوضوح في البداية، وأن كثيرًا من العلامات تشابه علامات الجفاف من حيث تأثيرها على توازن السوائل في الجسم. يمكن فهم الفرق بين الحالتين للمساعدة في الكشف المبكر ومنع تفاقم المشكلة. عندما تتراكم الفضلات في الدم بسبب كفاءة التصفية المنخفضة للكلى، يشعر الشخص بالتعب والضعف باستمرار. إذا لاحظت أعراض مستمرة رغم شرب كمية كافية من الماء، فالأفضل إجراء فحص شامل لوظائف الكلى للحفاظ على صحتك على المدى الطويل.
قد يظهر تعب مستمر حتى مع شرب الماء بشكل كافٍ، لأن تراكم الفضلات يعيق تصفية الدم. قد تصاحب ذلك تشنجات عضلية وآلام في الجسم ناجمة عن خلل في موازنة المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم. تُشير هذه الأعراض إلى أن الكلى لا تعمل بكفاءة وليست مجرد علامة على الجفاف. لذلك ينبغي تقييم وظائف الكلى إذا استمر التعب أو الألم دون تحسن.
علامات قد تدفع للفحص الطبي
بول داكن أو رغوي قد يشير إلى وجود بروتين زائد في البول، وهو علامة محتملة على تلف في الكلى وليس مجرد جفاف. يرافق ذلك تغير في لون البول ورائحته، ويستلزم فحص وجود البروتين والمواد الأخرى في البول كما يوجه الطبيب. تساعد فحوص الدم والبول المبكرة في اكتشاف مشاكل الكلى قبل تفاقم الوضع، وتتيح بدء العلاج المناسب مبكرًا. المتابعة الطبية المستمرة ضرورية إذا استمر التغير في البول رغم ما يتبعه من فحص دقيق.
تورم في القدمين أو الكاحلين أو الوجه غالبًا ما يدل على احتباس السوائل وتراكم الملح، وهو علامة محتملة على مشاكل الكلى. ليست كل حالة تورم ناجمة عن الجفاف، فهذه العلامة ترتبط غالبًا بخلل في قدرة الكلى على التخلص من السوائل. قد يرتبط التورم بمشاكل في تنظيم الكهارل أو ضغط الدم، لذا يكفي إجراء فحص وظائف الكلى لتحديد السبب. تتحسن بعض الحالات مع العلاج الملائم وتعديل النظام الغذائي والأدوية وفق توجيهات الطبيب.
كثرة التبول، خاصةً ليلاً، قد تكون علامة على أن الكلى لا تركز البول كما ينبغي أو أنها مرتبطة بمشكلات أخرى. قد يصاحبها شعور بالعطش المستمر أو تغير في كثافة البول. عندما تستمر الظاهرة رغم شرب كمية كافية من الماء، يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب، فقد تكون علامة على انخفاض وظائف الكلى أو عدوى. يوصى بإجراء فحص طبي لتقييم وظيفة الكلى وبدء العلاج المناسب عند اللزوم.
صعوبة التركيز قد تكون نتيجة تراكم الفضلات في الدم عندما لا تزيل الكلى الفضلات بكفاءة. قد يصف المصاب تشويش الذهن أو صعوبة في اتخاذ القرارات البسيطة. يشترط تشخيص السبب إجراء فحص دم وبول واختبارات أخرى لتقييم وظائف الدماغ والكلى معًا. ينصح بالحصول على فحص طبي إذا استمرت المشكلة لتحديد العلاج الأنسب وتجنب أي مضاعفات.
حكة مستمرة لا تتحسن بشرب الماء غالبًا ما تكون ناجمة عن تراكم السموم أو اختلال توازن المعادن بسبب أمراض الكلى. قد تكون الحكة مصدر إزعاج مستمر وتؤثر في النوم ونوعية الحياة، وتظهر قيم الدم والبول سببها المحتمل. يساعد علاج السبب الأساسي للحكة على تخفيفها وتحسن الحالة، وقد يختلف وفق حالة المريض. إذا استمرت الحكة دون تفسير واضح، فالتقييم الطبي ضروري لتحديد السبب وخطة العلاج.
ألم أسفل الظهر أو الجانب المستمر حول مكان وجود الكليتين قد يشير إلى التهاب أو حصوات أو تورم، وهو عرض يستدعي فحصًا طبيًا عاجلًا. لا يُعزى الألم في الظهر دائماً إلى الجفاف، لذا يعتبر وجود ألم مستمر مع علامات أخرى دالة على خلل الكلى سببًا للكشف الطبي. يحدد الطبيب السبب عبر الفحص السريري والتصوير ونتائج المختبرات، ثم يختار العلاج المناسب. في حال ظهور ألم شديد أو مفاجئ، يجب التوجه إلى الرعاية الصحية فورًا.