تعلن الجهة الصحية المختصة عن مجموعة وصفات طبيعية للمساعدة في تقليل ندبات حب الشباب وتخفيف آثارها، وتوضح أنها مستمدة من تقرير نشره موقع pinkvilla. تشير إلى أن هذه الوصفات تشمل خل التفاح المخفف والكركم وزيت جوز الهند وعصير الليمون كعناصر أساسية. تؤكد أن التهوية والاعتدال في الاستخدام عاملان رئيسيان لاستفادة البشرة وتجنب التهيج. تنبه إلى أن النتائج قد تختلف بين الأفراد وتحتاج إلى متابعة مناسبة للعناية بالبشرة.
خل التفاح
يساعد خل التفاح المخفف في تقليل ظهور ندبات حب الشباب في الوجه من خلال تخفيفه قبل التطبيق. يُنصح بعدم استخدام الخل المركز لأنه قد يسبب حروقاً وتهيجاً، لذا يتم تخفيفه وتطبيقه على مناطق الندبات لفترة قصيرة ثم غسل الوجه. يُفضل إجراء اختبار بسيط على جزء من البشرة قبل الاستخدام الشامل لتقييم التحسس. تبقى النتيجة متغيرة من شخص لآخر وتستلزم استخداماً منتظماً مع مراعاة التوازن في البشرة.
الكركم
يمتلك مسحوق الكركم خصائص مضادة للالتهابات، وهو مفيد جداً لخفض نمو البكتيريا ويعزز تجديد خلايا الجلد ويقلل من آثار الندبات. لتحضير القناع يخلط ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من العسل، مع إضافة بعض الماء الدافئ حتى تتكون عجينة ناعمة ومتماسكة. يوضع القناع على الوجه لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ويرطب البشرة بعد ذلك. يلاحظ أن النتائج قد تختلف حسب نوع البشرة ودرجة الندبات وتكرار الاستخدام.
زيت جوز الهند
أظهرت الدراسات أن زيت جوز الهند يرطب البشرة ويقلل احتمال ظهور ندبات حب الشباب، لكن لا يُفضل وضعه على البشرة الدهنية، ويمكن استخدامه كقناع للوجه من خلال تركه لبضع الوقت ثم غسل الوجه بالماء. يُفضل تجربة كمية قليلة أولاً لتقييم الاستجابة، ثم توسيع الاستخدام إذا كان مناسباً.
عصير الليمون
يحتوي الليمون على أحماض تقشر طبيعية تحفز تجديد الخلايا وتساعد في تقليل ندبات حب الشباب. لا يُنصح بوضع عصير الليمون الطازج مباشرة على البشرة، بل يمكن إدخاله ضمن قناع منزلي لأنه غني بالسكريات وفيتامين C وحمض الستريك. قد يسبب تهيجاً للبشرة الحساسة، لذا يجب اختبار التحسس ومراعاة الحذر عند الاستخدام. قد تكون النتائج متفاوتة وتتطلب استخداماً منتظماً وآمنًا.