تقدم هذه الفقرات روتينًا مسائيًا مخصصًا للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء. يعاني الجلد من جفاف بسبب انخفاض الرطوبة والهواء الجاف، وهذا الوضع يؤثر على جميع أنواع البشرة، وإن كان أشد على البشرة الجافة بطبيعتها. تستهدف الأساليب المذكورة الحفاظ على حاجز البشرة وتقليل فقدان الرطوبة أثناء النوم.
تنظيف لطيف في المساء
ابدئي المساء بتنظيف البشرة لإزالة الأتربة والمكياج والشوائب المتراكمة طوال اليوم. استخدمي منظفًا كريمًا أو زيتًا مناسبًا للبشرة الجافة، فهذه الأنواع تنظف بلطف دون تجريد البشرة من زيويتها الطبيعية. إذا كنتِ تضعين مكياجًا، يمكن أن تقومي باستخدام منظف زيتي أولًا ثم غسول مائي مرطب لإكمال التنظيف.
تقشير لطيف مرتين أسبوعيًا
في الشتاء، تجنبي المقشرات القوية واستخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتحضير البشرة لامتصاص المرطبات. قد تفضلين الاعتماد على مقشرات خفيفة أو استخدام منشفة ناعمة مبللة للمسح بلطف بدلاً من الفرك الشديد. يساعد ذلك على تهيئة البشرة لاستقبال المرطبات بشكل أفضل وتجنب التهيج.
ترطيب فوري بالسيروم
بعد التنظيف، طبقي تونرًا مرطبًا أو سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك وهو مكوّن يجذب الرطوبة ويمنح البشرة امتلاءً ومرونة. اختاري تركيبة خالية من الكحول والروائح القوية لتجنب تهيج البشرة الحساسة في الشتاء. يفضل أن تكون التركيبة مناسبة للبشرة الحساسة وتلائم الاستخدام الليلي.
كريم ليلي غني
يُعد الكريم الليلي الغني بالمرطبات خطوة أساسية في الروتين الشتوي. اختيري منتجات تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الورد أو مكوّنات مرطبة مثل السيراميدات والزيوت النباتية. تعمل هذه الكريمات على بناء حاجز يحافظ على الرطوبة أثناء النوم ويعزز امتصاص البشرة للعناصر المغذية خلال الليل.
زيت أو حماية إضافية
إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، يمكنك إضافة قطرات من زيت مغذٍ مثل زيت الجوجوبا أو زيت الورد فوق الكريم الليلي. وتعمل هذه الطبقة كحاجز عازل يحافظ على الرطوبة ويمنع الهواء الجاف من سحب الرطوبة من الجلد أثناء النوم. تسهم هذه الخطوة في تقليل الجفاف والاحتفاظ بنعومة البشرة طوال الليل.
عناية حول العينين
يُعد الجلد المحيط بالعينين أرق وأكثر حساسية، لذا استخدمي كريم عناية خاص بالعين غنيًا بالمرطبات ومكونات مهدئة مثل الجلسرين أو الببتيدات. احرصي على وضعه بلطف حول محيط العينين يوميًا قبل النوم لتقليل الجفاف والتجاعيد الناتجة عن الهواء البارد. احرصي على اختيار تركيبة خالية من العطور حتى لا تثير البشرة الحساسة في الشتاء.
مرطّب للهواء في غرفة النوم
يمكن أن يساهم الهواء الجاف الناتج عن أجهزة التدفئة في جفاف البشرة، لذا فكري في تشغيل مرطب هواء بجوار السرير ليلاً لإضافة الرطوبة. يساعد هذا المرطب البشرة على الاحتفاظ بمستوى رطوبتها الطبيعي ويقلل من جفافها أثناء النوم. استخدمي المرطب وفق تعليماته وتجنّبي الإفراط في الرطوبة لضمان راحة البشرة والصحة العامة.