ابدئي بتثبيت قاعدة الثبات في تعليماتك اليومية. اجعلي كل طلب واضحاً ومتوقعاً في كل يوم دون استثناء. عندما ترتبط المهام بروتين ثابت، يعتاد الطفل الانضباط ويبتعد عن الكسل.
عند وجود تغييرات متكررة في المطالب، يتعلم الطفل أن المهمات اختيارية وليست ملزمة. يحدث ذلك أن يفقد الطفل الشعور بالال الالتزام وتترسخ عادة التسويف. بالتالي يضعف الانضباط وتزداد ميوله للكسل على المدى الطويل.
المشاركة الأسرية والالتزام
علمي أطفالك أن البيت مسؤولية جماعية، وأن التعاون جزء أساسي من الاستدامة المنزلية. عندما يدرك الطفل أن جهده ضروري وأن مساهمته تفيد الأسرة بأسرها، يصبح أكثر استعداداً للمشاركة. هذا الإدراك يعزز شعوره بالانتماء وبقدرته على الإسهام بفاعلية في الحياة العائلية.
لا تقومي بأداء المهام بدلاً عنهم حتى يتعلموا الاعتماد على أنفسهم. أعطيهم الفرصة ليجربوا، حتى لو لم تكن النتيجة مثالية في البداية. شجعيهم على المحاولة وتعلم الخطأ كجزء من النمو والاستقلالية.
الخروج إلى الهواء الطلق
احرصي على قضاء وقت أطول مع أطفالك في الهواء الطلق بدل الاكتفاء بالمولات والاماكن المغلقة. تُحفّز الطبيعة الحركة البدنية وتكسر الروتين اليومي. يمكنكم القيام بنزهة عائلية أو ركوب الدراجات بعد العشاء أو المشي لمدة 20 دقيقة يومياً.
هذه الأنشطة لا تعزز الحركة فحسب بل تتيح فرصة للتواصل الأسري وتبادل الحديث. كما أنها تتيح المجال للخروج من الخمول وتدفع الأطفال للمشاركة. يكون التفاعل العائلي أقوى من خلال هذه التجارب، وهو ما يرسخ السلوك النشط.
تمكينهم من تحمل المسؤولية
امنحي أطفالك مهاماً تتناسب مع أعمارهم لتعزيز إحساسهم بالأهمية. عندما يلاحظ الطفل دوره الحقيقي داخل الأسرة، يزداد التزامه وحماسه. يتحول بذلك من طفل سلبي إلى شخصية فاعلة وواثقة من قدراته.