أعلنت تقارير صحفية بريطانية أن التعرض المستمر للأصوات العالية عبر سماعات الرأس يسبب تلفًا دائمًا في الأنسجة الدقيقة داخل الأذن وفقدان السمع وطنين الأذن. كما قد لا يظهر الضرر في المراحل الأولى، ما يدفع كثيرين إلى الاستمرار في هذه العادات دون وعي. وهذا الوضع يجعل من المهم فهم المخاطر واتخاذ إجراءات وقائية.
إرشادات سلامة سماعات الرأس
تنصح المؤسسات الصحية بخفض مستوى الصوت وتقليل مدة استخدام سماعات الرأس، إضافة إلى إجراء فحوصات سمع دورية واستخدام سماعات إلغاء الضوضاء. كما تشير إلى أن تقليل التعرض للأصوات العالية يمكن أن يمنع تفاقم الأضرار ويقلل من احتمال فقدان السمع وطنين الأذن. ويُفضل اختيار سماعات ذات عزل فعال للضوضاء، مع مراعاة أن تكون مناسبة ومريحة وتسمح بمراقبة مستوى الصوت.