تكشف الدكتورة هناء جميل، استشارية الغدة والباطنة، عن أبرز العلامات التي تشير إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم وتحوّله إلى خطر صحي. توضح أن العطش المستمر وكثرة التبول يعدان إشارة مبكرة نتيجة محاولة الجسم التخلص من الجلوكوز الزائد عبر البول، مما يفقد الجسم السوائل بسرعة ويزيد التبول خاصة أثناء الليل. تشير إلى التعب والإرهاق بلا سبب واضح، لأن عدم دخول الجلوكوز إلى الخلايا يجعل مصدر الطاقة الأساسي للجسم يختفي. وتؤكد وجود جوع شديد ورغبة في الحلويات مع تشوش الرؤية وضعفها كإشارات إضافية، وذلك نتيجة تأثير ارتفاع السكر على الخلايا والعدسة.
علامات إضافية وخطوات التقييم
وتوضح بطء التئام الجروح والخدوش بسبب تأثير السكر على الدورة الدموية وتقليل قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات. وتشير إلى تكرار الالتهابات الجلدية والمسالك البولية كعلامات إضافية، وتفسر أنها قد تصاحبها فقدان وزن غير مبرر رغم تناول الطعام بشكل عادي. وتؤكد وجود تنميل ووخز في الأطراف كإشارة مبكرة لأثر السكري على الأعصاب. عندما تظهر أكثر من علامة من هذه الأعراض، يُنصح بإجراء تحليل سكر الدم فورًا، خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي مع السكري أو عوامل خطورة كالسمنة وقلة النشاط البدني.