لماذا تشعر بالبرد أكثر من الآخرين؟ 6 أسباب محتملة

أسباب الشعور بالبرد

توضح هذه النصوص أن الشعور بالبرد الزائد ليس مجرد انخفاض درجات الحرارة بل قد يكون علامة على مشاكل صحية أوسع. توضح أسباب رئيسية مثل خلل الغدة الدرقية الذي يبطئ التمثيل الغذائي ويخفض إنتاج الطاقة والحرارة الداخلية، ما يجعل المصاب يشعر بالبرودة مقارنةً بالآخرين. كما تبيّن أن نقص فيتامين B12 والمغنيسيوم يؤثر في عمليات توليد الطاقة ويزيد من القشعريرة. وتُشير هذه العوامل إلى ضرورة تقييم الحالة الصحية عند الشعور المستمر بالبرد.

وتؤكد المصادر أن نقص الحديد وفقر الدم من أبرز الأسباب؛ لأن الحديد مكوّن أساسي للهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى الخلايا. عند انخفاض الحديد تضعف الكفاءة الدموية وتقل قدرة الجسم على تدفئة نفسه. كما أن انخفاض سكر الدم يجعل الخلايا تفتقر إلى الطاقة اللازمة لتوليد الحرارة، وهو ما يفسر البرودة الشديدة عند الجوع أو بعد فترات الصيام. وأخيرًا، يؤدي ضعف الدورة الدموية ونقص التروية إلى برودة الأطراف مقارنة بباقي الجسم، كما أن نقص الدهون تحت الجلد يزيل الحاجز العازل الطبيعي للحرارة.

متى تستشير الطبيب؟

عند حدوث شعور مستمر بالبرد مصحوبًا بأعراض مثل الإرهاق المزمن والخمول وفقدان الوزن غير المبرر وتساقط الشعر وجفاف البشرة؛ ينبغي استشارة الطبيب لتقييم وظائف الغدة الدرقية والتغذية والصحة القلبية والدموية. كما يوصي الطبيب بمراجعة الحالة إذا ظهرت أعراض إضافية مثل ضعف عام في العضلات أو تساؤلات حول النظام الغذائي أو الأدوية التي تتناولها. يمكن أن يطلب الطبيب فحوصات مثل فحص الدم الكامل واختبارات الغدة الدرقية والتغذية لتحديد السبب وتوجيه العلاج المناسب.