إرشادات عامة للحماية من التقلبات الجوية
تعلن وزارة الصحة والسكان عن مجموعة نصائح مهمة للحماية من التقلبات الجوية، ويصدر بيان رسمي في 12 يناير 2026 يوضح التدابير الواجب اتباعها. تؤكد على ضرورة عدم الخروج من المنزل في هذه الظروف إلا للضرورة القصوى لتقليل التعرض للغبار والهواء الترابي. وتوصي بارتداء الكمامة عند الخروج في وجود العاصفة الترابية لتجنب دخول الهواء الملوث إلى الشعب الهوائية.
تنصح بالجلوس في أماكن جيدة التهوية وتجنب المناطق المزدحمة لتفادي الشعور بالاختناق. كما يُحث على الاحتفاظ بأدوية الحساسية في الحقيبة والالتزام بمواعيد استخدامها كما يحددها الطبيب عند الخروج. ويُشدد على شرب كمية كافية من الماء لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين وتسهيل التنفس. ويجب التأكد من غلق النوافذ جيداً لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف.
نصائح خاصة لمرضى حساسية الصدر
توضح الوزارة أن مرضى حساسية الصدر يجب عليهم عدم الخروج من المنزل في الظروف الجوية السيئة إلا للضرورة. ينصحون بارتداء الكمامة عند الخروج لتجنب استنشاق الغبار والمحرضات الأخرى. يجب الاحتفاظ بالأدوية الخاصة بالحساسية في الحقيبة والتأكد من تناولها في المواعيد المحددة وفق ما يحدده الطبيب. يفضل البقاء في أماكن ذات تهوية جيدة والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتفادي الشعور بالاختناق.
تؤكد الوزارة على ضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب واستخدام الأدوية الموصوفة قبل الخروج إذا لزم الأمر. في حال حدوث أعراض جديدة أو تدهور في الحالة، يجب التواصل مع الطبيب المختص أو زيارة أقرب مركز صحي. تجنب التعرض للغبار والملوثات قدر الإمكان واتخاذ التدابير الوقائية التي أوصت بها الوزارة.