تُبرز تقارير إعلامية انتشار الإعلانات الترويجية للوجبات الجاهزة وتأثيرها في عادات التغذية لدى الكبار والصغار، وهو ما يزيد مخاطر الاعتماد على أطعمة عالية الدهون والسكر والكربوهيدرات والسعرات الحرارية المرتفعة. وتعرض حلقة من مسلسل يعرض على شاشة DMC محاولة لإقناع نهى بالابتعاد عن الوجبات الجاهزة والبدء في تبني خيارات صحية. وتؤكد هذه المعطيات ضرورة توجيه الأهل نحو واقع غذائي متوازن وتوعية الجمهور بمخاطر الإفراط في الاعتماد على الوجبات الجاهزة.
توجيهات اليونيسف للآباء
تؤكد منظمة اليونيسف أن هناك 6 طرق بسيطة لمساعدة الآباء على تشجيع أطفالهم على تناول الطعام الصحي دون إحساسهم بالضغط. وتوضح الاستراتيجيات الست أن يكون الآباء قدوة من خلال اختيار الأطعمة الصحية واعتمادها ضمن الوجبات اليومية. وتمنع الاستراتيجيات الثانية استخدام الطعام كمكافأة لأنها تعزز العادات غير الصحية وتزيد تعلق الأطفال بالأطعمة الجاهزة. وتبرز الاستراتيجيات الثالثة أهمية تقديم الطعام بشكل جذاب واستخدام الألوان والطرق المتنوعة في ترتيب الخضروات والفواكه.
وتشمل الرابعة ضبط كميات الطعام لتفادي الإفراط، مع ذكر أمثلة على حجم الحصص المناسب للكربوهيدرات والبروتين والدهون. وتشمل الخامسة التنويع في مصادر الغذاء بين الخضار والفواكه والبروتينات والحبوب الكاملة لضمان حصول الطفل على جميع العناصر اللازمة للنمو. وتختتم السادسة بالصبر والتشجيع المستمر دون إجبار، وتكرار تقديم الأطعمة بطرق مختلفة لتكوين علاقة إيجابية مع الغذاء الصحي.