يعلن موقع Rejuv-Health عن مجموعة وصفات طبيعية فعالة لتخفيف آلام اللثة والحفاظ على صحة الفم، وتأتي الوصفات كما يلي. تشمل الوصفات غسول الفم بزيت شجرة الشاي وغسول الفم بزيت عشبة الليمون وغسول الفم بخلاصة الصبار. توضح الوصفات كيفية الاستخدام والاحتياطات اللازمة، مع التنبيه إلى عدم ابتلاع أي مادة أثناء المضمضة.
غسول الفم بزيت شجرة الشاي
يتميز زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. واستخدامه كغسول فم يقلل من التهاب اللثة وتراكم البلاك، مع مراعاة عدم ابتلاعه لتجنب أي آثار جانبية. يمكن استخدامه كمضمضة مع الماء وتجنب بلعه للحفاظ على السلامة.
غسول الفم بزيت عشبة الليمون
زيت عشبة الليمون مضاد للبكتيريا والالتهابات، وهو خيار بديل طبيعي لغسولات الفم التقليدية وأدوية علاج التهاب اللثة. وتشير الدراسات إلى أنه يقلل من البكتيريا الضارة ويحد من تراكم البلاك، كما قد يساهم في علاج التهاب دواعم السن المزمن وتقليل مخاطر أمراض القلب على المدى الطويل. طريقة التحضير: امزج 2-3 قطرات من زيت الليمون مع 8 أونصات من الماء، ثم المضمضة لمدة 30 ثانية وتبصق الماء. كرر العملية ثلاث مرات يومياً حتى تختفي آلام اللثة.
غسول الفم بخلاصة الصبار
الصبار ليس علاجاً لحروق الشمس فحسب، بل يساعد أيضاً على تهدئة التهاب اللثة الناتج عن تراكم البلاك. خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات تجعله بديلاً طبيعياً لغسول الفم التقليدي المحتوي على الكلورهيكسيدين، كما يخفف من تهيّج اللثة أثناء التعافي. طريقة التحضير: اخلط نصف كوب عصير صبار مع كوب ماء، ويمكن تعديل الكمية حسب المذاق. المضمضة لمدة 30 ثانية دون ابتلاع، وكرر ثلاث مرات يومياً لتخفيف الألم.