جدل حول أطعمة عادت للواجهة بعد توصيات بتجنبها فى الهرم الغذائى الجديد
تطرح الجهة المعنية جدلاً حول أطعمة عادت للواجهة بعد توصيات بتجنبها في الهرم الغذائي الجديد. تؤكد أن النقاش يتركز حول ما إذا كانت هذه الأطعمة تسهم في تحسين التوازن الغذائي أم أنها قد تحمل مخاطر صحية عند الاستهلاك المفرط. وتوضح أن الهدف الأساسي هو توضيح الخيارات الغذائية وتجنب الأخطاء السابقة التي ظهرت في التراكيب السابقة. وتدعو الجمهور إلى استشارة أخصائي تغذية قبل إجراء أي تعديل غذائي، وتؤكد أهمية التنويع والاعتدال في اختيار العناصر الغذائية.
ابتكار روبوت جديد قادر على إجراء جراحة دقيقة للعين
تعلن الجهة المختصة عن ابتكار روبوت جديد قادر على إجراء جراحة دقيقة للعين. يتيح هذا الروبوت تنفيذ عمليات دقيقة بتدخل بشري محدود، مما يساعد في تقليل المخاطر وتحسين نتائج التدخلات. وتُشير النتائج الأولية إلى دقة أعلى وتوقيت أقصر للجراحة مقارنة بالطريقة التقليدية، وتؤكد على إمكانية توسيع التطبيقات مستقبلاً. لم تعلن تفاصيل تقنية محددة بعد، لكنها تشير إلى تعاون بين مراكز بحثية وجراحين مختصين.
نصائح غذائية صحية للوقاية من مرض السكر من النوع الثانى
تطرح الجهة الصحية مجموعة نصائح غذائية صحية للوقاية من مرض السكر من النوع الثانى. تشمل التوجيهات تقليل السكريات المضافة، وزيادة استهلاك الألياف، واختيار مصادر البروتين الصحية وتوزيع الكربوهيدرات بشكل متزن على مدار اليوم. كما توصي بممارسة نشاط بدني منتظم، ومراقبة الوزن، واستشارة أخصائي تغذية لتخطيط نظام غذائي ملائم. تؤكد على أهمية متابعة مستويات السكر ضمن نطاقات صحيحة وتعديل العادات الغذائية وفقاً للظروف الفردية.
للنساء.. متى تكون آلام البطن مقلقة وتستدعى استشارة طبية
توضح الجهة الصحية متى تكون آلام البطن مقلقة وتستدعي استشارة طبية لدى النساء. تشير إلى وجود أعراض مرافقة مثل استمرار الألم لفترة طويلة، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو تغيرات حادة في الوزن أو القيء المستمر، حيث يتطلب ذلك تقييمًا طبيًا فوريًا. تؤكد أن الآلام المتكررة على فترات قد تكون طبيعية في بعض فترات الدورة الشهرية لكنها تحتاج متابعة إذا زادت شدتها أو تكررت بشكل غير معتاد. تنصح النساء بمراجعة الطبيب لتحديد الأسباب المحتملة والحصول على التشخيص المناسب والخطة العلاجية.
دراسة: دايت الكيتو يحمى من نوبات الصرع
تظهر دراسة حديثة أن دايت الكيتو يساهم في الوقاية من نوبات الصرع لدى بعض المرضى. تشير النتائج إلى انخفاض في تكرار النوبات وتحسن الاستجابة لبعض الحالات عند تطبيق النظام الغذائي تحت إشراف طبي. وتؤكد على ضرورة المتابعة الدقيقة والتقييم المستمر للاستدامة والتأثيرات الصحية المحتملة، خاصةً في فئات عمرية مختلفة. وتدعو إلى مواصلة البحث لتحديد آليات العمل وتوسيع فئات المستفيدين بشكل آمن.
فوائده مذهلة.. عصير البطاطس مشروب طبيعى يهدئ المعدة
تؤكد الأبحاث أن عصير البطاطس له فوائد مذهلة كعلاج مساعد لتهدئة المعدة بشكل طبيعي. تشير النتائج إلى تأثير مخفف للألم وتحسين الراحة المعوية في حالات عسر الهضم والتهيج المعوي، عند انتقائه واستخدامه بشكل صحيح. تنوه إلى أن الاعتدال والابتعاد عن الإضافات الصناعية والإكثار من السوائل يساعدان في تعزيز الفعالية وتجنب الآثار الجانبية المحتملة. تنصح بالاستشارة الطبية إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت قبل الاعتماد كعلاج رئيسي.
منزوعة الكافيين أم العادية.. أى نوع من القهوة يجعلك أكثر صحة؟
تستعرض النتائج الطبية مقارنة بين القهوة منزوعة الكافيين والقهوة العادية وتأثيرهما على الصحة. تشير البيانات إلى أن كلا النوعين يمكن أن يكون لهما آثار إيجابية لكن بتفاوت في التأثير على النوم، والقلق، ومستوى الكافيين في الدم. تؤكد على أهمية اختيار النوع بما يتناسب مع العادات اليومية والصحة الشخصية، مع مراعاة الكميات المعتدلة لتجنب الأثار السلبية. تنصح المرضى بتقييم نتائج التناول مع طبيب أو أخصائي تغذية لتحديد الخيار الأنسب.
خسارة الوزن بذكاء.. 6 خطوات فعّالة لفقدان الوزن بشكل أسرع
تطرح خطة عملية تتضمن ست خطوات فعالة لفقدان الوزن بشكل أسرع وبالطريقة الصحيحة. تشير إلى أهمية تحديد أهداف واقعية وتغيير نمط الحياة بدمج نظام غذائي متوازن مع نشاط بدني منتظم. تدعو إلى متابعة التقدم وربط النتائج بعوامل أخرى مثل النوم وتقليل الإجهاد، مع تجنب الأنظمة القهرية. تؤكد على الاستمرار في التقييم والتعديل وفق الاستجابة الفردية لضمان نتائج مستدامة.
تعزيز المناعة أبرزها.. فوائد اليانسون النجمي فى الشتاء
تؤكد الدراسات أن اليانسون النجمى يساهم في تعزيز المناعة خلال فصل الشتاء. تشير النتائج إلى خصائص مضادّات أكسدة ومركبات طبيعية تدعم الجهاز المناعي وتقلل من مخاطر الأمراض الشائعة. توصي بإدراج اليانسون النجمي ضمن نظام غذائي متوازن وباعتدال، مع الانتباه لأي تداخلات دوائية محتملة. تنصح باستشارة الطبيب لتحديد الكميات المناسبة لكبار السن والأطفال والحوامل وفق الظروف الصحية الفردية.