تقدّم هذه المقالة طرقاً طبيعية لتبييض الأسنان بدون اللجوء إلى عمليات التجميل والمحافظة على مينا الأسنان. وفقاً لموقع هيلثي لاين، تعتمد الطرق على مكونات منزلية شائعة وتؤكد فاعليتها بشكل تدريجي مع الاستخدام المتواصل. تتضمن الطريقة الأولى التفريش باستخدام صودا الخبز بخلطها مع الماء لتكوين معجون، وتساعد الصودا الخبز في تجهيز بيئة قلوية تقلل من نمو البكتيريا. أما الطريقة الثانية فالمضمضة بمحلول خل التفاح المخفف بالماء مع ضرورة شطف الفم بعد الاستخدام، فخل التفاح مادة حمضية تاريخياً مطهرة وتُستخدم لقدرتها على قتل البكتيريا. كما أشارت دراسة حديثة إلى تغيّر طفيف في لون الأسنان عند مزج هرس حبة فراولة مع صودا الخبز لتكوين معجون، مع التحذير من الإفراط في الاستخدام لأنه قد يضر مينا الأسنان.
أساليب إضافية لتبييض الأسنان
وتشمل الطرق الإضافية فرك الأسنان بقشور الفواكه مثل الموز والليمون والبرتقال لمدة دقيقتين ثم شطف الفم وتفريش الأسنان بعد الانتهاء، مع الإشارة إلى أن النتائج لم تُثبت بدراسات علمية. وتُذكر طريقة تفريش الأسنان باستخدام الفحم، حيث يضاف مقدار بسيط على الفرشاة وتفريشها برفق مع الحذر من ملامسة اللثة لأنها قد تتعرض للأذى، فالفحم يمتاز بخاصية امتصاص التصبغات. كما أن الفحم قد يدخل في الشقوق القديمة ويتجمع فيها، ما يستدعي الحذر. ويمكن أيضاً إعداد غسول فموي من مسحوق الفحم مذاب في الماء والمضمضة به لمدة دقيقتين ثم شطف الفم جيداً بعد الانتهاء.