تنصح الجهات الطبية بتوخي الحذر عند الجمع بين بذور الشيا وأدوية سيولة الدم. تعد بذور الشيا من الأغنى بالألياف وأحماض أوميجا-3 الدهنية وتساهم في تعزيز صحة القلب بشكل عام. ومع ذلك، يمكن أن تشكل كميات كبيرة من بذور الشيا مخاطر صحية لمرضى تسييل الدم بسبب زيادة احتمالية النزيف.
مخاطر بذور الشيا مع أدوية تسييل الدم
تستخدم أدوية السيولة الدم كنوعين شائعين هما مضادات التخثر ومضادات الصفائح لمنع تكون جلطات الدم الخطيرة مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية. هذه الأدوية تعمل بتقليل قدرة الدم على التجلط، وهذا يجعل اختيار الأطعمة والمكملات أمراً يحتاج إلى دقة. لذلك يجب استشارة الطبيب قبل إدراج أي مكملات غذائية مثل بذور الشيا عند استخدام أدوية سيولة الدم.
تأثير الألياف على امتصاص الأدوية
تحتوي بذور الشيا على ألياف قابلة للذوبان تشكل هلاماً عند المزج مع الماء، وهذا يؤثر في حركة المادة الغذائية والدوائية في الجهاز الهضمي. هذه الألياف قد تعيق امتصاص بعض أدوية تخفيض الدهون وتلك المضادة للارتفاع، ما قد يؤدي إلى تقلبات في فاعليتها. لذلك يجب الانتباه إلى توقيت تناول بذور الشيا مع الأدوية والتشاور مع الطبيب لتحديد الأنسب.
تأثير على ضغط الدم
تشير الدراسات إلى أن بذور الشيا قد تساهم في خفض مستويات ضغط الدم، وهو تأثير قد يفيد القلب. مع ذلك، قد تبطئ الألياف القابلة للذوبان امتصاص أدوية ارتفاع ضغط الدم، مما قد يقلل من فعاليتها. لذلك قد يكون من المناسب فصل تناول بذور الشيا عن أدوية ضغط الدم بضع ساعات وتنسيق ذلك مع الطبيب لتحديد التوقيت الأمثل.
إرشادات آمنة
لا يلزم بالضرورة التوقف التام عن بذور الشيا، ولكن يجب توخي الحذر وتقييم الجرعة والتاريخ الصحي مع الطبيب. تأخذ في الاعتبار نوع دواء سيولة الدم والجرعة والنظام الغذائي وخطر النزيف لديك، لذا استشر طبيبك قبل البدء بتناولها. كما يمكن تقليل محتوى حمض الفيتيك من خلال نقع البذور قبل تناولها.