تُحذر الدكتورة أرونا ر. باتيل، استشارية أولى في الأشعة متخصصة في تصوير وعلاج الجهاز العضلي الهيكلي في مستشفيات أبولو بطريق بي جي في بنغالورو، من أن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية يرتبط بظهور وباء جديد ينتشر بين الشباب. وتوضح أن الانحناء الأمامي أثناء النظر إلى الشاشات يضع ضغطاً مستمراً على العضلات والعمود الفقري، ما قد يؤدي مع الوقت إلى التواء العضلات وتدهور الأقراص العنقية. كما تشدد على أن المشكلة لم تعد مقتصرة على كبار السن بل تشمل طلاب المدارس والجامعات وربات البيوت وعمال التكنولوجيا الذين يقضون ساعات طويلة أمام الهواتف.
أعراض ومضاعفات مرتبطة بالاستخدام
من أبرز المشكلات التي يواجهها الأطباء إصابات الرقبة الناتجة عن البقاء في وضعية انحناء للأمام لفترات طويلة. وتوضح أن هذا الوضع يضغط على العضلات والعمود الفقري مع مرور الوقت ويؤدي إلى التواء العضلات وتدهور الأقراص العنقية. كما تظهر أعراض في اليدين، خاصة الإبهام، مع ألم حول مفصل الإبهام والمعصم وتورم وتخدير وتيبس وتغيّرات في حركة اليد. وتُشير الدراسات إلى أن خطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي يزداد بنحو 1.3 ضعف مع كل ساعة إضافية من استخدام الهاتف.
طرق الوقاية والتعامل
تنصح الدكتورة باتخاذ فترات راحة منتظمة والالتزام بتدابير وقائية عامة عند استخدام الهاتف وتجنب الاستمرار في وضعية الانحناء أمام الشاشات. وتؤكد أن الوعي بالمخاطر والكشف المبكر يساعد في الحد من تطور المشكلة. وتضيف أن أي أعراض مستمرة أو ألم شديد في الرسغ أو الإبهام تستلزم استشارة طبيب مختص في أقرب وقت.