يعلن الدكتور فلاديمير زايتسيف، أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، أن الاستماع الطويل للموسيقى عبر سماعات الرأس بصوت مرتفع قد يؤدي إلى فقدان سمع دائم وزيادة خطر الإصابة بفقدان السمع الحسي العصبي. وأوضح أن جهاز السمع البشري مخصص للاستماع ضمن نطاق صوتي محدود، وتجاوز هذا النطاق يضر بالخلايا الحسية في الأذن الداخلية، وهي خلايا لا تتجدد، مما يجعل الضرر غير قابل للإصلاح. وأشار إلى أن الشباب والمراهقين يواجهون مخاطر أكبر بسبب تعرضهم المستمر للموسيقى الصاخبة لفترات طويلة.
وحسب موقع pravda.ru، أوضح زايتسيف أن الاستماع يجب أن يكون ضمن مستوى صوت معتدل ولمدة لا تزيد عن ساعة يومياً، مع استخدام سماعات رأس مريحة وذات عزل صوتي جيد. كما أشار إلى أن الاستماع عبر مكبرات الصوت أو سماعات بنظام إلغاء الضوضاء يقلل الحاجة لرفع مستوى الصوت. كما أوصى بجلسات موسيقية قصيرة بمستوى صوت معتدل، مثل 30 دقيقة مرتين يومياً، لتجنب التهاب العصب السمعي وطنين الأذن. وأكّد أن الالتزام بمبادئ الاستماع البسيطة والاعتدال في الصوت والمدة هو المفتاح للحفاظ على السمع لسنوات طويلة.