تشير هذه المعلومات إلى أن الساقين ليستا مجرد جزء من الحركة اليومية، بل تعبران عن صحة الجسم العامة بشكل دقيق. تكشف التغيرات في شكل الساقين أو الإحساس بهما أو درجة حرارتهما عن مؤشرات قد تكون إنذارات مبكرة لأمراض مزمنة وخطيرة. يطرح هذا التحليل أهمية متابعة أي علامة غير عادية في الساقين والبحث عن تقييم طبي عند الحاجة. تظهر العلامات التالية كيف يمكن أن ترتبط مشاكل شائعة مثل أمراض القلب والسكري واضطرابات الشرايين بتلك الأعراض.
علامات تظهر في الساقين لا يجب تجاهلها
تورم الساقين
تورم الساقين أو القدمين قد يبدو عارضًا بسيطًا، لكنه قد يكون نتيجة تراكم السوائل داخل الأنسجة، وهو ما يعرف بالوذمة. يرتبط التورم عادة بقصور القلب وعدم قدرته على ضخ الدم بكفاءة، وهذا يجعل السوائل تتجمع في الأطراف السفلية. قد يظهر التورم أيضًا بسبب أمراض الكلى أو مشاكل الكبد أو وجود جلطات دموية. استشارة الطبيب ضرورية لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب.
برودة القدمين المستمرة
إذا كانت قدماك باردتين دوماً، فهذه ليست علامة جوية فقط، بل مؤشر على ضعف الدورة الدموية. من أبرز الأسباب مرض الشرايين الطرفية، حيث تتراكم الدهون في الشرايين وتعيق وصول الدم إلى الساقين. هذه الحالة لا تؤثر على الحركة فحسب، بل ترفع مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، خاصة لدى المصابين بالسكري والمدخنين وارتفاع ضغط الدم. يجب تقييمها من قبل أخصائي لتحديد العلاج وتخفيف المخاطر.
تقلّصات الساق الليلية
التشنجات المؤلمة التي توقظك من النوم قد تكون أكثر من تعب عضلي عابر. في بعض الحالات ترتبط هذه التقلصات بمشكلات في الأوعية الدموية مثل الدوالي أو بنقص السوائل أو باختلال الأملاح أو بتأثير بعض الأدوية. لكن تكرارها يستدعي فحصًا طبياً لتحديد السبب واقتراح العلاج المناسب.
تغير لون الجلد أو بطء التئام الجروح
قد يشير تغير لون جلد الساقين إلى بنى داكن أو احمرار يميل إلى الأرجواني إلى قصور وريدي مزمن. تجمع الدم في الأوردة لفترات طويلة يزيد الخطر، وتكون الجروح الصغيرة أكثر صعوبة في الشفاء. يستدعي الأمر متابعة طبية لتقييم الحالة ووضع الخطة العلاجية.
تنميل أو خدر في الساقين
يعد الإحساس بوخز أو حرقان أو فقدان الإحساس في الساقين علامة شائعة على اعتلال الأعصاب. يبرز هذا الاضطراب عادة لدى مرضى السكري ويرفع مخاطر القرح وبتر الأطراف. كما يرتبط ذلك بارتفاع احتمال أمراض القلب ويستدعي فحصاً طبياً لمعرفة السبب والخطة العلاجية.