يذكر موقع petersenneurospine في تقرير نشره أن ألم الرقبة والكتف قد يجتمع نتيجة عدة أسباب محتملة، أبرزها خمس أسباب شائعة. يورد التقرير أن هذه الأسباب الخمس تشترك في أنها تؤثر على كل من الرقبة والكتف معًا. يركز على أن التوتر الناتج عن حركة خاطئة أو إرهاق مستمر يمكن أن يؤدي إلى ألم وتيبس في الرقبة والكتف معًا. ويختم بأن الفهم الصحيح لهذه الأسباب يساعد في اختيار التدخل المناسب لتخفيف الأعراض.
أسباب شائعة
يتكرر الإجهاد العضلي لعضلات الرقبة والكتف بسبب التمارين العنيفة أو حمل أشياء ثقيلة، مما يسبب ألمًا وتيبسًا في المنطقتين. كما أن وضعية الجلوس الخاطئة أثناء العمل أو القيادة قد تضغط على العضلات وتُشعرك بالألم مع مرور الوقت. ويشير التقرير إلى أن الإجهاد والضغط المتبادل يترك ألمًا يمتد من الرقبة إلى الكتف وأعلى الظهر. وتؤكد الفقرة أن هذه العوامل غالبًا ما ترتبط ببعضها وتحدث ألمًا مستمرًا يزداد مع استمرار الوضع الخاطئ أو الإجهاد.
أما فتق فقرات الرقبة أو الانزلاق الغضروفي في الرقبة فيحدث عندما يضغط قرص على العصب، ما يؤدي إلى ألم يمتد من الرقبة إلى الكتف والذراع. قد يصاحبه وخز أو ضعف في العضلات. ثني الرقبة المفاجئ نتيجة التعرض لضربة أو حركة خاطئة قد يسبب تمددًا زائدًا للأعصاب بين الرقبة والكتفين مع ألم يشبه الصدمة ووخز أو خدر في الذراع. أما داء الفقار العنقي فيصف تآكل الغضاريف مع التقدم بالعمر، مما قد يضغط على الأعصاب ويؤدي لألم يمتد من الرقبة إلى الكتف ويقيّد الحركة.