أعلن موقع myprontohealth أن العلامات التحذيرية الرئيسية التي تدل على ضعف قدرة الجسم على مقاومة الأمراض تشمل هذه الإشارات. يشير الأول منها إلى الإصابات المتكررة مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا أو التهابات الأذن، مع فترات شفـاء أطول من المعتاد. كما يعد الشعور المستمر بالتعب ونقص الطاقة حتى مع الحصول على قسط كاف من الراحة مؤشراً قوياً على أن الجسم يعاني من إرهاق مفرط بسبب مكافحة عدوى خفية أو التهابات مزمنة. وتبرز هذه العلامات كإشارات يجب الانتباه إليها لأنها تدل على صعوبة الجسم في مواجهة الأمراض بفعالية.
أعراض ضعف المناعة
وتظهر العلامات الثانية بطء التئام الجروح والتهابات الجلد، حيث لا يستطيع الجسم إرسال ما يكفي من خلايا الدم البيضاء لإصلاح الأنسجة التالفة، مما يؤدي إلى شفاء أبطأ من المعتاد. كما تشير مشكلات الجهاز الهضمي المزمنة مثل الإسهال والإمساك والانتفاخ وآلام المعدة إلى خلل في الجهاز المناعي غالباً بسبب نقص البكتيريا النافعة في الأمعاء. وتؤكد البيانات أن 70% إلى 80% من الجهاز المناعي يقع في الأمعاء، لذلك فإن اضطرابات الهضم المستمرة ترتبط عادة بضعف القدرة على مقاومة الأمراض.