يعلن الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على فيسبوك أن كوباً من مغلي بذور الكرافس؟ لا، بذور الكرفس مع ملعقة صغيرة على الريق يعد مشروباً عشبياً غنيّاً بالفوائد الصحية. ويشير إلى أن تناوله على الريق يساهم في دعم صحة العظام من خلال وجود الكالسيوم والمنغنيز. ويذكر أيضاً أن المشروب يعزز الهضم ويعمل كمدر للبول، كما يساعد في خفض ضغط الدم ويقلل الالتهابات المرتبطة بالمفاصل والنقرس، بالإضافة إلى تعزيز الدورة الدموية.
فوائد مفصلة
1- صحة العظام: يحتوي المشروب على معادن أساسية مثل الكالسيوم والمنغنيز التي تعزز صلابة العظام. 2- الجهاز الهضمي: يساعد في تخفيف انتفاخ البطن والغازات، ويحسن صحة المعدة، كما يعالج القرحة الهضمية. 3- مضاد للالتهابات والمفاصل: يحتوي على مركبات تحارب الالتهابات المرتبطة بالروماتويد والنقرس.
4- ضغط الدم والقلب: يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل الكوليسترول. 5- تنظيف الجسم (ديتوكس): يعمل كمدر للبول قوي ويساعد في طرد السموم وحمض اليوريك من الجسم. 6- تعزيز المناعة وتخفيف آلام الدورة الشهرية ودعم صحة الكبد، إضافة إلى تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال.