تعلن HealthsBeauty الطبي الأجنبي أن ثمرة الدوم ليست مجرد مشروب، بل لها خصائص غذائية متعددة لصحة الإنسان وفقًا لموقع HealthsBeauty الطبي الأجنبي. تُبيّن أن الدوم يعمل كمضاد للأكسدة وموسع للأوعية الدموية، وهذا يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي. كما يحتوي على ألياف ومركبات نباتية تساهم في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يحسّن صحة الشرايين. تؤدي هذه التأثيرات إلى تقليل مخاطر مشاكل القلب وتصلّب الشرايين.
صحة القلب والضغط والكوليسترول
تشير النتائج الواردة في الموقع إلى أن الدوم يساعد في تنظيم ضغط الدم وتوازن الكوليسترول عبر عناصره النباتية. وتعمل الألياف مع المركبات النباتية على خفض مستويات LDL وتعزيز HDL، ما يعزز مرونة الشرايين ويقلل مخاطر التصلّب. كما يساهم ذلك في تقليل حدوث ارتفاع ضغط الدم بآثار طبيعية داعمة لصحة القلب. هذه النتائج تبرز دور الدوم كخيار غذائي مفيد ضمن نظام صحي متوازن.
دعم الهضم والمناعة وموازنة السكر
يساهم الدوم في دعم الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على الألياف التي تحسن الهضم وتدعم صحة الأمعاء. وتنعكس فوائده على المناعة عبر تعزيز المقاومة للعوامل الممرضة ومضادات الأكسدة. كما يمكن أن يساعد استهلاك الدوم في تحسين استقلاب الجلوكوز وبالتالي يفيد الأشخاص المعرضين لمرض السكري أو مقاومة الإنسولين. من هذا المنطلق يبرز الدوم كخيار غذائي متوازن يسهم في جوانب متعددة من الصحة العامة.