تُبرز البطاطس كعنصر ليس فقط وجبة غذائية بل لها فوائد مذهلة للشعر وتُعد خيارًا مثاليًا لتقليل التساقط وتحسين اللمعان. يحتوي ماسك البطاطس على فيتامينات B وC ومعادن مثل الحديد والبوتاسيوم التي تغذي البصيلات من الجذور وتدعم الصحة. الاستخدام المنتظم يمنح الشعر لمعانًا طبيعياً ويقلل الحاجة للمستحضرات الكيميائية المكلفة.
فوائد ماسك البطاطس للشعر
تعزز البطاطس تقوية بصيلات الشعر بفضل احتوائها على فيتامينات B وC ومعادن مثل الحديد والبوتاسيوم التي تغذي البصيلات من الجذور وتقلل التساقط. كما يساهم عصير البطاطس في ترطيب الشعر الجاف خاصة الأطراف المتقصفة، ما يمنحه ملمسًا ناعمًا يسهل التصفيف. يمنح الاستخدام المنتظم للشعر لمعانًا طبيعيًا دون الحاجة إلى مستحضرات كيميائية. وتدعم مضادات الأكسدة فيها حماية الشعر من العوامل البيئية الضارة مثل الشمس والتلوث.
طريقة تحضير ماسك البطاطس للشعر
المكونات التالية هي حبة بطاطس متوسطة مع ملعقة كبيرة عسل اختياري وملعقة صغيرة زيت زيتون أو زيت جوز الهند ونصف كوب ماء دافئ. المزيج الناتج يعمل على تغذية الشعر من الجذور وترطيبه، إضافة إلى تعزيز لمعانه. يمكن تعديل كمية الزيت وفق نوع الشعر، فالشعر الدهني يستقبل كمية أقل من الزيت بينما يحتاج الشعر الجاف إلى زيت أكثر. يفضل استخدام البطاطس الطازجة لتحقيق أقصى فائدة ممكنة.
ابدئي بتقشير البطاطس وغسلها جيدًا. ابشري البطاطس أو اخلطيها مع الماء حتى تحصل على عصير أو معجون ناعم. أضيفي العسل والزيت واخلطي المزيج حتى تتجانس المكونات. وزعي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع تدليك فروة الرأس بلطف لتعزيز الدورة الدموية واتركيه لمدة 20–30 دقيقة قبل الشطف.
نصائح للحصول على أفضل النتائج
استخدمي الماسك مرتين أسبوعيًا للحصول على شعر صحي وكثيف. يمكن تعديل كمية الزيت حسب نوع شعرك؛ للشعر الدهني استخدمي كمية أقل وللجاف كمية أكبر. لتفتيح اللون الطبيعي قليلًا، يمكن ترك عصير البطاطس على الشعر لمدة 15 دقيقة إضافية قبل الشطف. احرصي على استخدام البطاطس الطازجة لتحصلي على فوائده الأقوى وتجنّبي المنتجات المعلبة أو المجمدة.