توضح تقارير صحية أن تسوس الأسنان من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، ويصيب الأطفال والبالغين على حد سواء. يظهر التسوس عندما تتفاعل بكتيريا الفم مع بقايا الطعام فتنتج أحماض تهاجم مينا الأسنان وتضعفه تدريجيًا إن لم يتم التعامل معه مبكرًا. وتزداد المشكلة حين يتكرر وجود السكريات والنشويات وتراكم البلاك، وهو ما يجعل الوقاية والعلاج أسهل عند اتباع عادات صحية بسيطة.
ما هو تسوس الأسنان؟
تعرفه المصادر الطبية بأنه تلف تدريجي في مينا الأسنان نتيجة الأحماض التي تفرزها البكتيريا عند تغذيتها بالسكريات. مع مرور الوقت قد يصل التلف إلى الطبقات الأعمق مسببًا الألم والالتهابات. يعد الكشف المبكر عن التسوس جزءًا مهمًا من رعاية الفم، فهو يساعد في تجنّب تفاقمه وتخفيف الحاجة إلى إجراءات علاجية كبيرة.
أسباب تسوس الأسنان الشائعة
من أبرز الأسباب الإفراط في تناول السكريات والحلويات والمشروبات المحلاة، فهذه السكريات هي الوقود الأساسي للبكتيريا المسببة للتسوس. إهمال تنظيف الأسنان بشكل يومي وعدم استخدام خيط الأسنان يؤدي إلى تراكم البلاك وتزايد وجود الأحماض. قلة إفراز اللعاب تزيد خطر التسوس لأنها تساعد في تنظيف الفم وتعديل الأحماض، كما أن وجوده القليل يجعل الفترات بين الوجبات أقصر أمام البكتيريا. تناول الوجبات الخفيفة السكرية بشكل متكرر يمنح البكتيريا فرصة دائمة لإنتاج الأحماض.
كما يؤثر عدم زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم سلباً، فالفحوصات الدورية تتيح اكتشاف التسوس في مراحله المبكرة وتقييم الحاجة لعلاج قبل تفاقمه. وتساعد الفحوص والتنظيف الدوريين في الحفاظ على صحة الفم وتجنب مضاعفات مثل التهاب اللثة وفقدان الأسنان. إن تجاهل هذا الإجراء قد يؤدي إلى زيادة مخاطر تفاقم التسوس وحدوث مشاكل أخرى في الفك.
كيف يمكن الوقاية من تسوس الأسنان بعادات صحية بسيطة؟
توصي جمعية طب الأسنان بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد لمدة دقيقتين على الأقل. وتوضح أن استخدام خيط الأسنان يوميًا يساعد في إزالة بقايا الطعام بين الأسنان التي لا تصل إليها الفرشاة. وتؤكد أن تقليل السكر في النظام الغذائي واستبدال الحلويات بالفواكه وتجنب المشروبات المحلاة يحد من تغذية البكتيريا ويساهم في الوقاية من التسوس.
تشدد هيئة الصحة على شرب الماء بانتظام لأنه يحفز إفراز اللعاب ويعزز تنظيف الفم من البكتيريا. وتحث على زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر للفحص والتنظيف الوقائي حتى في حال عدم وجود ألم. وتوصي باستخدام غسول الفم كإجراء إضافي لتقليل البكتيريا وتقوية مينا الأسنان.
عواقب الإهمال في غسيل الأسنان
توضح الدراسات أن إهمال العناية قد يؤدي إلى التهاب اللثة وفقدان الأسنان، كما قد تصل الالتهابات إلى الفك في حالات متقدمة. وتؤكد أن التسوس غير المعالج يفتح باب المضاعفات ويزيد من الاحتياج إلى إجراءات علاجية أكثر تعقيدًا وتكلفة. لذلك يوصى بالالتزام بالعادات الصحية وتجنب التأخر في العناية بالفم للحفاظ على صحة الأسنان.