هوس الحفاظ على الصحة: قصة رجل تعافى من متلازمة طول العمر

فهم متلازمة طول العمر

توضح تقارير صحفية أن الإفراط في اتباع نمط حياة صحي قد يتحول إلى اضطراب نفسي يعرف بمتلازمة طول العمر. ويرتبط هذا الهوس عادة بالقلق من الموت والرغبة في التحكم بتفاصيل الصحة اليومية. وتميل النتائج إلى ربطه بنمط حياتي صارم قد يعطل الاستمتاع بالحياة والتوازن النفسي. وتبين المعالجة أن العواقب العاطفية لهذه المحاولة قد تكون مكلفة على الصحة العامة والعلاقات الاجتماعية.

تجارب وأمثلة حية

استعرضت تقارير حالات واقعية من أشخاص يعانون هذا الهوس، من بينهم رجل عمره 40 عامًا كان يراقب طعامه بدقة ويفضل الأطعمة العضوية. كان يتبع برنامجًا رياضيًا صارمًا ويراقب وظائف جسده مثل نبضات القلب وضغط الدم ونسبة الدهون. وكان يحجز محاليل فيتامينات عبر الوريد بتكاليف تتراوح بين 250 و300 دولار للجلسة، مع تحاليل دم كل ستة أشهر. وفي لحظة انهيار، تدهورت حالته عندما طلب خبزًا مع حمص بدل الخضروات النيئة في مطعم وشعر بأن الضغط يفوق طاقته.

اتساع الظاهرة وتداعياتها الاقتصادية

تؤكد مصادر طبية أن هذه الظاهرة ليست حاضرة فقط في حالات فردية بل تتسع لتشمل فئة متزايدة من الناس. يرى الدكتور يان جيربر أن نسبة كبيرة من مرافقيه يُظهرون أعراض متلازمة طول العمر ويربطونها بأورثوركسيا، وهي الهوس بالأكل الصحي وممارسة الرياضة. يشير إلى أن الخوف الوجودي من الموت ليس حديث العهد، إلا أن سعي العيش طويلاً أصبح يترافق مع انتشار العلاجات الحيوية وعيادات إطالة العمر. كما بلغت القيمة السوقية لطب مكافحة الشيخوخة نحو 63.6 مليار دولار في 2023 وتُتوقع أن تبلغ 247.9 مليار بحلول 2030.

الأسباب والعلاج

أضافت المصادر أن العلاج من هذه المتلازمة يكمن في استعادة التناغم مع الجسد من خلال أنشطة مثل اليوغا والتنفس والرياضة، لكن بشكل يحافظ على المتعة ولا يتحول إلى تحكم مهووس. تشير لينا موكيرجي إلى أن 75% من مرضاها يظهرون أعراض المتلازمة، مع ارتباطها بخوف الموت وقلق الصحة منذ جائحة كورونا. وتربط الدراسة بين سلوكيات المهنية العالية والاعتماد على الأجهزة والتجارب الطفولية كعوامل محفزة لهذا النمط من التفكير. ويتحدث الخبراء عن مفهوم متلازمة البطل الخارق لدى من يحاولون التغلب على فقدان أو مرض، وتؤكد أن العلاج بالكلام يساعد في فهم القضايا الأساسية وتقليل سلطان البيانات.

نهج صحي متوازن

توصل الخبراء إلى أن العلاج يتطلب تعلم التعايش مع الجسد وتقبل محدوديته بدل الاعتماد المستمر على القياسات. وتُشدِّد الممارسات العلاجية على ممارسة اليوغا وتمارين التنفس والرياضة كأنشطة للاستمتاع وليست كأداة لإقصاء الحياة. كما يساهم الحديث العلاجي عن الموت في فهم أولويات الحياة وتخفيف حدة القلق الوجودي. ينصح باتباع نهج صحي متوازن يركز على الراحة النفسية والمتعة مع المحافظة على صحة جيدة دون الهوس.