توضح المصادر أن قلة النوم من الأسباب الأكثر شيوعاً لظهور الهالات السوداء تحت العينين. تؤدي قلة النوم إلى توسيع الأوعية الدموية حول منطقة العين مما يجعل الهالات أكثر وضوحاً. يرافق ذلك غالباً الإرهاق العام وتراجع إشراق البشرة المحيطة بالعينين، وهو ما يعزز مظهر الهالات بشكل ملحوظ.
عوامل إضافية تؤثر
تؤثر عوامل أخرى في ظهور الهالات بجانب قلة النوم، حيث يساهم الإجهاد والتعب في توتر الجسم وتغيرات دموية حول منطقة العينين. يتسبب الجفاف في اتساع شحوب البشرة واحتباس السوائل، ما يؤدي إلى تفاقم الانتفاخ والظلال حول العينين. تلعب العوامل الوراثية دوراً عندما تكون طبقة الجلد رفيعة أو يظهر زيادة التصبّغ حول العينين. يتسبب التقدّم في العمر بفقدان البشرة لمرونتها، ما يجعل الهالات والانتفاخات أكثر وضوحاً.