فوائد صحية رئيسية
يسهم زيت بذور العنب في تقليل الالتهاب وتحسين مقاومة الإنسولين في الجسم. يحتوي الزيت على فيتامين هـ الذي يعمل كمضاد أكسدة قوي ويساعد في حماية الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة. كما يساهم استبدال الدهون المشبعة بدهون متعددة غير مشبعة موجودة في هذا الزيت في تقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن الاعتماد على زيت بذور العنب كجزء من نظام غذائي متوازن مع التنويع والاعتدال في الاستخدام.
يساعد زيت بذور العنب في تقليل تكوّن الجلطات من خلال خفض تكدس الصفائح الدموية. يخفف وجود الدهون غير المشبعة في هذا الزيت من احتمالية تراكم الدهون في الشرايين ويدعم التوازن الصحي في النظام الغذائي. وبذلك يساهم إدراجه كخيار صحي ضمن التغذية اليومية في نمط حياة أكثر توازناً.
فوائد جمالية للبشرة
يستخدم زيت بذور العنب على نطاق واسع في العناية بالبشرة، خاصةً بشرة الوجه. وبفضل محتواه من فيتامين هـ، قد يساعد في تحسين مظهر البشرة وتقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية. كما يسهم في ترطيب البشرة وفتح المجال لتوازن الرطوبة والمرونة.
تتعلق الفوائد الترطيبية لزيت بذور العنب بتعزيز نعومة البشرة ومرونتها. وتدعم مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة فيه حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. ينصح باستخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة بمقدار مناسب لتجنب الإفراط في الدهون.