العصائر الرمضانية التقليدية
تطرح ربات البيوت تشكيلة من العصائر الرمضانية التقليدية على مائدة الإفطار، وتتنوع بين التمر الطبيعي والكركديه والخشاف والدوم. تسهم هذه العصائر في ترطيب الجسم وتعيد الحيوية بعد ساعات الصيام. تؤمن قيمتها الغذائية وتوفير الطاقة السريعة.
العصائر من الفواكه والخضراوات الموسمية
تبرز العصائر المستخلصة من الفواكه والخضراوات الموسمية كخيار صحي ينعش الجسم ويروّي العطش. يمكن خلط البرتقال مع الجزر للحصول على مزيج غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. يمكن إضافة عصير الليمون لإضفاء نكهة منعشة، وتزداد قيمته الغذائية عند مزجه مع اللبن أو النعناع.