أعلن المختصون ضرورة اتخاذ إجراءات وقائية أمام العواصف الترابية للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي وتقليل المخاطر عند الخروج الضروري. عند الاضطرار للخروج لقضاء مصالح ضرورية، يجب متابعة النشرات الجوية لمعرفة أوقات الذروة والرياح القوية ومحاولة التأجيل إذا أمكن. إذا استُدعي النزول فلا بد من ارتداء كمامة طبية محكمة أو كمامة عالية الكفاءة لتقليل استنشاق الجزيئات الدقيقة مع تغطية الأنف والفم بشكل كامل، كما يُستحسن ارتداء نظارة واقية للعينين خاصة لمن لديهم حساسية أو جفاف العين.
تجنب الأماكن المفتوحة
ينصح بتجنب الأماكن المفتوحة قدر الإمكان والابتعاد عن مصادر الأتربة المباشرة، وتجنب فرك العينين أو لمس الوجه لتقليل نقل الغبار والميكروبات. في حال شعرت بضيق في التنفس أو كحة مفاجئة، توجه إلى مكان مغلق بأسرع وقت ممكن. ويفضل البقاء في مكان آمن حتى تتحسن الرؤية وتقل مصادر الغبار.
اختيار الملابس المناسبة
يُفضل اختيار ملابس قطنية وذات أكمام طويلة لتقليل تعرض الجلد المباشر للأتربة وتغطية الرأس بقبعة أو وشاح خفيف. تساعد هذه التدابير في تقليل تهيّج البشرة وتراكم الغبار على الشعر وفروة الرأس. كما يجب الانتباه إلى راحة الحركة وتجنب الملابس الضيقة أو الطويلة التي تعيق الرؤية أو الحركة.
إجراءات القيادة والتعامل مع المركبات
ينصح السائقون بإغلاق النوافذ وتشغيل التكييف على وضع تدوير الهواء الداخلي لتقليل دخول الغبار من الخارج. كما يجب القيادة بحذر بسبب انخفاض مدى الرؤية أثناء العواصف الترابية وتعديل السرعة وفق الظروف. كما يفضل الحفاظ على مسافات آمنة مع المركبات الأخرى وتجنب الانطلاقات المفاجئة.
الإجراءات عند العودة إلى المنزل
عند العودة إلى المنزل، اخلع الملابس الملوثة واغسل اليدين جيداً بالماء والصابون. من المستحب الاستحمام لتخليص الجسم والشعر من الأتربة العالقة، ويمكن غسل الأنف بمحلول ملحي لتنظيف الممرات التنفسية. يساهم ذلك في الحد من الانتقال إلى باقي أفراد الأسرة وحماية الصحة العامة.
دعم الصحة والمناعة
يساعد شرب كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة في ترطيب الحلق وتعويض الجفاف الناتج عن استنشاق الهواء المحمّل بالغبار. كما يوصى بتناول أطعمة غنية بفيتامين C لتعزيز المناعة والحصول على راحة كافية. وتؤكد المصادر الصحية أن الالتزام بالإجراءات الوقائية يقي من مضاعفات صحية قد تكون خطيرة في حال وجود حاجة للخروج.