تنصح الجهات الصحية باتباع إجراءات وقائية خاصة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية خلال العواصف الترابية لتقليل تهيّج الأنف والجيوب وتفادي تفاقم الأعراض. وتشير إلى أن الغبار العالق في الهواء قد يزيد التهيّج ويثير الاحتقان والصداع وسيلان الأنف وربو. وتحث على البقاء في أماكن مغلقة خلال موجات الغبار الشديدة لتقليل استنشاق الجزيئات الضارة. كما تدعو إلى إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام لمنع دخول الأتربة إلى الداخل.
إجراءات وقائية إضافية
عند الخروج، ارتدِ كمامة طبية مثل N95 لتغطية الفم والأنف وتجنب استنشاق جزيئات الغبار الدقيقة. استخدم غسولًا أنفيًا ملحيًا يوميًا لتنظيف الجيوب من الغبار والملوثات وتقليل الالتهابات. حافظ على الترطيب بشرب كميات كافية من الماء لتخفيف المخاط وتسهيل تنظيفه. وفي المنزل، استخدم مرطّب الهواء أو جهاز تنقية هواء بفلتر HEPA ونظّف الأسطح بقطعة قماش مبللة للحد من وجود الغبار.
تجنب المهيجات والالتهابات
تجنب الروائح القوية والعطور والدخان والمنظفات القوية التي تهيّج الأنف وتفاقم الأعراض. حاول تجنب التعرض للعوامل المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح والعفن أثناء تقلبات الجو. إذا ظهرت أعراض شديدة أو مزمنة مثل صداع حاد أو انسداد كامل أو إفرازات ملونة، فراجع الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.